儿童营养跟不上会有什么结果 孩子长太快该如何补充营养?

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儿童营养跟不上会有什么结果

孩子长太快该如何补充营养?

孩子长太快该如何补充营养?

孩子长太快该如何补充营养?孩子长太快,就是孩子进去快速生长期,这时候孩子需要更多的营养来维持生长发育的需要。
1.增餐次
在两餐之间加餐,孩子长的快,消化也快,吃过没多久又会饿的,增餐是很需要的。
2.增餐量
孩子长的快,就怕营养跟不上,所以除了增餐次外,三餐正餐要增加肉类蔬菜量,肉蛋奶量也需要根据宝宝情况增加。
3.保持运动量
除了吃的要足够,还要参加体育锻炼,运动帮助消化,还能提高体质,光吃不动跟猪有啥区别。
4.睡眠要充足
睡的好,长的好;睡得好,学习好;睡眠对于孩子来说非常重要,除了生长激素的分泌外,还能影响宝宝学习状态,反应能力。

两岁宝宝不爱吃饭有哪些影响?

宝宝不好好吃饭,就吸收不了营养,随之会有一些营养不良,身体的生长和智力都会受到影响,并且抵抗力也会下降,容易生病。如果出现宝宝不爱吃饭的情况,应该给予关怀,调整饮食,不能让这种情况长时间下去。