维生素c的美白妙招
淡斑的维C哪种牌子好？
淡斑的维C哪种牌子好？
仁和维生素c
仁和Vc的效果还很不错 ，尤其是提高人体免疫力这一方面效果更加明显。还特别适合中老年人以及有美容淡斑需求的人群服用。
仁和维生素c具有非常不错的功效。它的主要功效就是补充维生素c，除此之外还有增强免疫力、促进胶原蛋白的合成等功效。
还有就是能够帮助女性朋友达到美容淡斑的效果，因为维生素c能够抗氧化，抗衰老所以能够达到美白皮肤，预防色斑。
吃维生素c能美白吗？
服用维生素C具有一定的美白作用，但作用有限。维生素C具有抗氧化、抗衰老、清除自由基的功效，对于淡化色斑形成和色素沉着具有一定的作用。不过，对于与遗传因素有关的皮肤色素过深，服用维生素C并没有明显的效果。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素C。
维生素C和维生素E一起吃能美白吗？
维生素C，E一起吃，两天吃一次真的能美白吗？和葡萄籽胶囊，一起吃有影响吗？
这里首先要强调一点的是，这个世界没有营养素以及食物是可以美白的，能让人变白的因素只有一个，那就是基因，就是因为美白这个问题解决不了，很多人又想要变白，所以这个话题才被炒的那么火，但其实，维生素c以及维生素能够对美容方便发挥的作用就是抗氧化／清除自由基，并且维生素c与维生素e一起配合对于清除自由基的作用会更好，因为维生素e是可以直接捕捉自由基的，而维生素c可以还原于自由基结合的维生素俄，使其更好的发挥作用，对于缓解和预防衰老有很好的作用，但是对于美白，只能起到减少黑色素沉积的作用，如果是后天造成的黑色素的沉积，那么维生素c和维生素e能够发挥作用，如果是天生的，那么后来基本上是无力回天了，注射一些美容溶剂除外，话说回来，即便注射美白针也是一时的，本身的肤色还是改变不了，并且注射美白针还有一些风险。
但是，充足的维生素c和维生素e可以更好的抗氧化，再配上运动，是可以从内到外的提升肤色的。人的肤色想要更白这事就难了，但是提亮的肤色，会让整个人白上几个“色度”，这种肤色就是我们常说的健康色，很通透。因为现在的人生活节奏比较快，饮食和睡眠都不规律，并且运动几乎也达不到要求，因此，长痘肤色暗沉就成了家常便饭，其实连续睡几个好觉，饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，加餐时再搭配一小把坚果，这样维c 和维e都有了，那么想要有个好的肤色也就很简单了。
只要更健康，肤色自然很高，但是如果本身的里子有问题，再多的美白针／再多的粉底也没有办法使肤色变的通透以及没有暗沉，所以，从今天开始，睡一个好觉，去运动半小时以上，多吃新鲜的蔬菜，再配上新鲜的水果，你也可以拥有别人羡慕的肤色，这种方式才更安全，更健康。