夏日变美小妙招
时光总是残酷的，如何减龄不做作？
时光总是残酷的，如何减龄不做作？
时光总是残酷的，在每个人身上都留下了岁月的痕迹。但时光也是温柔的，尤其现代善待一些美人。其实有个神奇的办法可以缓解时光带给人的残酷，让你轻松减龄气质。今天为大家介绍的这个方法就是穿衣搭配了，那么要如何穿搭呢？为大家种草了一些减龄风的穿搭单品，让你轻松变美变年轻，下面我们就来一起盘点一下。
说到减龄，那么学院风的单品一定是不能少的。而这一组连衣裙就是运用的特别经典的，学院风元素打造的，穿着上身的确可以打造出一种满满的减龄效果。并且它的颜色和版型都是不挑人的，比较的容易驾驭。
百褶裙的减龄效果一定是不可多得的，而这一套的百褶裙则更加的元气满满。因为裙子长度是短款的，而短裙真是少女的代表，穿搭上身的效果也的确非常的棒。我们用它搭配简简单单的帆布鞋就可以，整套搭配不挑身材，而且款式和单品都比较容易获得。
黑白配色被誉为时尚的百搭配色，而夏季穿着这种颜色难免会比较的沉闷。但是我们可以用一些比较活力满满的元素将之串联起来，这样搭配上身不仅非常的减龄，还会非常的个性。
其实背带裙和背带裤都可以打造出减龄感的，并且这种减龄感穿着上身不会让人感觉到做作。这种清爽的蓝色，在夏季穿着还可以带来一种小清新的即视感。搭配简简单单的白色就是非常的出众，不管怎么穿都不会出错的搭配。
这一套的格子单品是我个人比较喜爱的，因为它的配色运用的非常的巧妙。流行紫色与吸睛黄色看似不搭，但其实混合在一起的效果真的蛮好的，可以自然而然的打造出一种减龄的效果，并且上身也是非常的时髦的。
复古并不意味着显老，穿着上身也不会老气。格子衬衫想必是很多人躲避的时尚灾难，但其实我们可以利用配色或者是其他的一些元素的改变，让这种非常容易传出俗气的元素变得减龄。上面这一组的搭配就是刚刚好的，运用了紫色来将它转换，变得更加的气质，而搭配的草编包也是非常个性的，增添了活力值。
其实这一套的搭配非常的稳妥，不管是什么年龄段的女孩子都可以去尝试。因为它带来的减龄感是完全的不挑人的，而配色也可以根据自己的喜爱去选择。喜欢绿色我们可以换一个绿色的开衫，喜欢黄色换一个黄色的开衫都是没问题的。搭配的白色连衣裙也是非常的百搭的，很适合日常生活。
碎花单品选的好就可以非常的减龄，但如果选的不好那就会非常的显老，这是一个极端，所以我们在选择碎花的时候应该注意以下几点。首先第一点：我们要选择清爽的配色，过于冲突的浓烈的颜色最好不要选择。第二点：可以选择比较具有现代感碎花元素的，摆脱俗气。第三点：搭配的时候，我们可以进行选择一些减龄配饰，更加的元气满满。
夏天快到了，什么方法可更快的瘦腿？
夏天是很多小仙女们秀身材的最佳时期，超短裙，露脐装分分钟秒杀全场，将你的好身材展现得淋漓尽致。但瘦腿却是很多小仙女苦恼的难题，如何快速有效的瘦腿，让这个夏天更加绚烂呢？
今天，小伽为大家介绍一套瑜伽体式，在夏天来临前冲刺瘦腿，每天50下，一个月就能看到明显的效果哟，心动了吗？快跟随小伽开始今天的瘦腿冲刺瑜伽体式吧~
瑜伽是一个对于环境要求较低的运动，它不需要复杂的辅助工具，宽阔的场地，只需要一个简单的瑜伽垫，你就可以开始今天的练习了，现在就跟随小伽的脚步，一起练习这套瘦腿的瑜伽体式吧
首先，左腿屈膝以膝盖为支撑点支撑地面，脚尖点地吗，使小腿保持与地面保持一定的距离，右腿脚尖点地，屈膝支撑地面。身体缓慢向后弯曲，拉伸腹部的小赘肉，双臂自然垂直放于身后。
冥想是瑜伽人最喜欢的一个环节，这个环节让你学会和自己对话，感受身边的一切，似乎身边的一切都变得那么不一样。
冥想时大家都不会做太难的瑜伽体式，简单的打坐盘坐于瑜伽垫上，闭起双眼，上身保持直立，深呼吸，你会感受不一样的节奏。
首先，以山式站立，左腿支撑地面，将右腿向后拉伸，由右手握紧右腿脚踝，将右腿向身前拉伸，左臂向前支撑，你会感受到双腿和手臂韧带的拉伸，身体微微向前倾，腿部的拉伸随之加深。
你看懂这个瑜伽体式吗？首先，左腿向右侧跨一步，屈膝大腿与小腿呈现90度弯曲，当你身体向右侧微微弯曲，右腿向左侧拉伸，保持直立。手掌相对呈祈祷状，这个瑜伽体式不仅有利于拉伸你大腿的韧带塑造腿型，还有助于减去烦人的小肚腩。
这个瑜伽体式很适合在睡前练习，当你准备入睡前，可以在床上完成这么一个瑜伽体式，双腿盘坐于瑜伽垫上，大腿相互缠绕，上半身保持直立，双臂相互缠绕，手臂保持直立向上，你会感受到不一样的拉伸感。
看到这个瑜伽体式的第一感觉是，原来背影也可以这么美。双腿盘坐地面，脚掌贴近脚跟，上半身保持直立，双臂向背后交叉相互缠绕交叉握住脚掌。坚持15-30秒即可，放松身体好重复3组。
这个瑜伽体式双腿屈膝跪于地面，脚背紧贴地面，身体保持直立，手臂向后拉伸，手掌相对，向背部拉伸。随着双臂手掌相对向上拉伸，你会感觉到背部颈椎的拉伸。
这个瑜伽体式相对简单，但操作还是有一定难度，有些人无法再背后完成手掌相对的体式，慢慢练习即可，不要操之过急拉伤韧带。
为了在即将来临的夏天，穿着超短裙去海边漫步，跟随小伽练习这套简单的瑜伽体式，冲刺级瘦腿动作，每天50 下，一个月出效果，坚持一段时间，你会收获不一样的进行哟~