儿童调养肠胃最好方法
孩子肠胃不好，经常便秘，有什么调理肠道的东西可以给他吃吗？
孩子肠胃不好，经常便秘，有什么调理肠道的东西可以给他吃吗？
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孩子便秘是一种常见的症状，这可能与自身饮食有关，比如：爱吃肉、爱吃零食、吃粗粮蔬菜少、不爱运动少等等。
便秘分为两种：一种是功能性便秘，一种是先天性肠道畸形引起的便秘。
功能性便秘经过后台调理是可以改善，我们可以从两方面着手：一是练习排便习气，每天养成按时排便规律，多户外活动；二是每天多吃些蔬果，多吃含纤维素高的食物。
其实，孩子便秘更多的还是因为自身肠胃功能弱，这时可以吃些益生菌来改善。
对于益生菌的选择，首先一定要选择“活性”高的，益生菌是有生命活力的微生物，从生产到服用每个环节都会消耗其活性，只有最终在大肠中存活的才会发挥其功效。
建议使用LALA益生菌，LALA益生菌具有高活菌量，富含益生菌与益生元，可以起到很好的调节肠道功能，平衡肠道菌群，改善便秘以及腹泻、消化不良等肠道问题。
小孩脾胃虚弱如何进行饮食调理？
脾胃不好可引起食欲不振、腹胀、消化不良等。可以饮食方面调理，日常生活中多吃一些有助于脾胃的食物，经常喝小米粥，多吃一些清淡容易消化的食物，经常吃蔬菜和水果来满足身体的需要，保持肠道畅通。少吃刺激性和难消化的食物，平时要注意保暖，不要着凉，每天最好可以保持充足的睡眠和适当的锻炼。