产后恢复必备知识大全
产后恢复的软文？
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恢复 健康 ，是上天的心意;平平安安，是存在的真谛，快乐开怀，是未来的日期，重回幸福，是应该的甜蜜。有四海朋友的支持祝愿，早些恢复平安谁敢阻拦。
2.养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复！
剖腹产产后伤口应该怎么护理？月子里应该吃什么有助于恢复伤口？
我是林妈悠妈、非常高兴回答问题。
我也是剖腹产、大宝那会因为医学条件比较差、刀口恢复的不是很好，小宝这会、从手术前就和医生沟通、现在小宝已经12个月了、恢复的还很不错。
主要注意以下几点：
1、术后要排气、当医生说可以不用平躺不定时、在疼痛允许范围内、要活动一下、加快排气、一定要早排气；
2、术后饮食：在排气之前只能流食、在排大便后可以进非流食、但也不要太硬、凉、辛辣；
3、撤掉尿管后、要下地溜达、尽管很疼、但也要在承受范围内溜达。
4、一定要带有腰部支撑的腹带、一方面溜达的时候能起到支撑作用、一方面保护刀口。
5、在刀口愈合之前、尽量别洗澡、可以用热毛巾擦洗身上、刀口部位注意碰到。
6、愈合后、尽量穿高腰内裤、这样保护刀口。
7、我那会在20多天的时候、刀口下部有点红肿、当时也是吓坏了、后来医生让用红外烤灯烤了几次就好多了。
饮食方面我没有特别在意、都是按照月子里普通进食。
希望有帮助。