孕妇吃燕窝的好处与注意事项
为什么说孕妇吃小宇燕窝是最好？对孕妇和胎儿有什么好处？
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燕窝属于滋阴的重要补品，具有极高的营养价值，孕妇适当吃燕窝是有一定好处的。燕窝含有大量的唾液酸，属于水溶性蛋白质，孕妇食用能够增强体质，提高自身免疫力和抵抗力，同时，还能让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，从而预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病，而且燕窝中含有高质量的燕窝酸，能够促进胎儿的脑部发育，也能保养孕妇肌肤。另外，燕窝能够促进孕妇新陈代谢，令胎儿发育更健康，具有保胎安胎的作用。
孕妇为什么要吃燕窝？
孕妇可以在整个怀孕期间吃燕窝，并且在怀孕早期更加注意营养，这是胎儿逐渐成长的时候。因此，最好适当吃些燕窝，早晚都可以吃。怀孕中期一个人可以服用两种补充剂，每天吃一次燕窝。在妊娠晚期我们应该注意药物的用量，不要吃得太多，否则可能会有过多的营养。通常情况下孕妇最好吃燕窝，这样可以增强自身的抵抗力和免疫力，同时增强胎儿的免疫力，降低胎儿患病的几率。
为什么说怀孕吃燕窝好？也有客观数据说明吃燕窝并没有多大作用，到底该不该吃？
这个问题我刚回答过，现在把它全文转录。另外我在今日头条、百家号、搜狐号、知乎等各大自媒也发过文，可以看看。意思都一样。我的自媒公众号与此号相同。
你觉得有必要吗？ 过去那么多穷苦人家，能吃上肉已经就不错了，但贫家出孝子，也出了很多优秀人才，那么哪里知道燕窝。 燕窝，最早不过一种食材，注意，我讲的是食材。 燕窝主要产于东南亚热带岛屿，是金丝燕的唾液，在我国海南岛少部分地方也有，这些主要靠人工。 燕窝在原土著中，就是一种食材而已。随着郑和下西洋，带到了大陆，物以稀为贵。后来，慢慢演变为上等的滋补品。金丝燕的唾液成为滋补品，呜呼。 市售的即食品，往往是加了其他“滋补品”，这个可以看标签说明。但不法的加了违禁品，他是不会告诉你你的。 准妈妈在于合理平衡健康的膳食，和愉悦的心情，而不是听信补什么。要不然，你信古代大家，他们的母亲都是因为特殊营养，才生出他们？ 阅读量20禁评删除编辑