晚上思念一个人睡不着的经典语录
现在高三，脑子老爱胡思乱想，越想越睡不着，有时也挺焦虑不安的。怎么样让自己一躺下床就安心睡着？
现在高三，脑子老爱胡思乱想，越想越睡不着，有时也挺焦虑不安的。怎么样让自己一躺下床就安心睡着？
睡眠是个生理机能，除了外界的催眠作用，不一定是想睡就能睡得着的。反过来说，有可能外界的不良刺激也会导致睡不着，要是不良刺激导致，就要排除这样的刺激。实在睡不着数数效果也不怎么样，有时候想睡睡不着，不想睡反而就睡着了。跟自己的想法莫关系，除非是安眠药。
对方说想你了怎么高情商回复？
回复：感谢你对我的一份想念，但是我觉得我真的没有想念你，我觉得真的没有这样的必要，我希望你不要再想念我，我也期待着我们两个人的关系保持一种沉默感就可以。