怎么对付精神障碍
有精神病倾向的人不肯就医应该怎么办？
有精神病倾向的人不肯就医应该怎么办？
你儿子30岁了，想必你也50以上了。作为一个老父亲我想你应该很无奈。我和你儿子年龄差不多，我过年的时候去精神病医院看过一次我朋友他老婆，在医院待了一天，也和他们聊了会天，我把我看到的给你说一下。首先在精神上有点问题他们自己是知道的，他们其实和我们常人是一样的，只是在某个问题上或者是某个思想点上他可能由于病的原因有点不一样，别把他们当精神病患者对待，当然你心里得清楚。那里面其实和普通医院差不多，男女老少，十几岁二十几岁的的都有。放宽心，早点治疗
精神状态不佳，该怎么办？
运动
运动不受场地时间限制随时随地都可以！
运动出汗后可以促进人体的内分泌变化，大脑在运动后会产生一种叫内啡肽的物质，人的心情同大脑内分泌出来的内啡肽的多少有关，运动可以使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下人的身心处于轻松愉悦的状态中。内啡肽被称为“快乐激素”，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。
但运动也要持续30分钟以上使身体排出一些汗液，也不可太过激烈造成肌肉拉伤。
运动还可以带来心理上的满足感，可以很好的消除紧张、焦虑，恐惧等不安情绪。坚持运动人会变的阳光，开朗！