收起自己的依赖感
如果一个人觉得他的人际关系变差了，又没找到原因，该怎么办？
如果一个人觉得他的人际关系变差了，又没找到原因，该怎么办？
那就先每天记录自己的行为，然后看是所有人都远离自己还是部分人远离自己，然后再缩小范围，看看那些远离自己的人人际关系怎么样，简单点讲就是如果自己有问题那么大家都会远离自己，而我们所做的只是改正自己身上的缺点，变得优秀。如果是别人的问题，那我们要做的也只是坚持做最好的自己。
那我们先从自身方面找原因。
首先，要会尊重别人，包容别人跟自己的不一样。在集体生活中，要收起自己的自私和依赖的毛病，以平等的姿态看待他人，尊重宿舍/工作其他人的生活习惯，一切从大局出发。
其次，我们要学会换位思考，多站在他人的立场想问题。因为家庭教育、生活教育以及受教育经历的不同，每个人都有着自己独特的爱好和习惯，所以，我们不能以自己的眼光去看待别人，而是要站在对方的角度思考问题。
再次，我们要多关心自己的朋友，当朋友处于困难和无助的时候，要积极的照顾和帮助他们。上班的环境基本都不会有很大的变动，这样大家要朝夕相处很久而且都是这些人，这些人就像你的亲人一样熟悉。大家相遇是一种缘分，这些人会成为你生命中最甜蜜的回忆，所以，彼此互助是必须的。
最后，多组织一些和同伴的活动，在活动之间加深和同伴之间典韦感情。由于大家都忙于工作，平时很少交流和沟通的时间和机会，这时候就数努力创造大家在一起的机会，多和同伴们参加集体活动和游戏，增加彼此这件的了解。
所以，如果大家能在平时多一点交流和沟通，每个人都能尊重和理解对方，并设身处地的站在别人的角度上来考虑问题，那么人和人之间关系就会变得越来越和谐。
希望能帮到你
原因有多方面的。有主观的也有客观的。主观方面，可能是自己比较敏感，本来大家都没有什么变化，知识自己觉得跟以前不一样了。客观方面极有可能是自己的行为跟以前有所改变，或者自己有些地方引起了别人的反感或者嫉妒等等。无论怎么样，做好自己就好，不要过于在意别人怎么看怎么想，否则会比较累。