孕期适合一周吃几次深海鱼
请问怀孕可以吃九肚鱼吗？
请问怀孕可以吃九肚鱼吗？
怀孕可以吃九肚鱼的，在孕期适当的吃鱼肉可以补充优质的蛋白，同时也可以补充一些dha等，对胎儿的发育是有一定的帮助的，建议计算预产期的时间，这段时间内也不要熬夜，需要看一下饮食和睡眠的变化，注意不要做剧烈活动，多吃深海鱼会比较好。
怀孕可以吃宁波鱼吗？
答：怀孕期间是可以吃宁波鱼的，但是应该注意多吃深海鱼对胎儿的发育帮助比较大，吃鱼肉可以补充dha的，所以可以促进胎儿的智力发育，同时也可以补充一些优质的蛋白的，建议看一下孕期的食欲和睡眠是否规律，适当的进补也可以预防孩子发育小或者迟缓等。
什么食物含dha比较高适合孕妇吃？
DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。正常的情况下，整个孕期都可以吃，并且要注意的，这个有助于大脑智力发育，视神经发育，视网膜细胞的发育的。但是在吃之前最好还是询问一下医生的建议，看看适不适合你的体质。
孕妇吃鱼好吗？该如何安全选鱼呢？
孕妇可以在怀孕的时候适当的吃鱼，我觉得最好是深海鱼，我们都知道鱼里有丰富的蛋白质，鱼可以促进婴儿的大脑发育，可以预防早产，而且鱼中还有大量的DHA，孕妇补充DHA是非常好的。生下来的孩子更聪明，更健康。