婴儿辅食主食9个月
九个月的宝宝一天可以吃几顿饭？
九个月的宝宝一天可以吃几顿饭？
根据世界卫生组织、中国营养学会有关婴幼儿膳食营养的要求，半岁以内的婴儿最好的食物是母乳，孩子通过纯母乳或配方奶粉摄取的脂肪足够用，半岁以内的宝宝就不用额外加“油”了。 6个月之后，孩子开始添加辅食，从添加一些烂饭、烂面条、米粉等辅食开始，这个时候可以适当加“油”了。但是，这个油也是有所选择的，麻油、橄榄油 等植物油都是不错的选择，其中麻油不仅能提供热能，其含有的丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的，麻油特殊的香味有益刺激食欲，还有润便作用。一般每 餐加上一两滴即可。 但是动物油最好不要给婴儿食用，不利于婴儿消化，可能引起消化性腹泻。 一岁后可吃盐，每天约1克 一般周岁以内的宝宝的饮食中不用专门添加盐。半岁以前的宝宝通过母乳或配方奶粉，加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。这时，宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟，对钠的代谢能力也很低，如果额外加盐，使其摄取过多的钠，会加重肾脏的负担，不利于孩子的健康。
宝宝现在九个月，买什么辅食好？
你好，我是@小秋育儿 ，很高兴为你解答。
我家宝宝9个月的时候，主要给她特别买了这四种辅食:小银鱼、DHA、颗粒大一点的米粉、宝宝高铁面条，其他的基本都是自己做的。入手这四种辅食，主要从以下方面考虑:
1、银鱼比较嫩，蛋白质含量也比较高，蒸蛋、下面条、煮粥都可以放一点提鲜；
2、DHA对宝宝大脑发育和视网膜发育比较好；
3、颗粒大一点的米粉可以避免宝宝吃饭过细；
4、面条是添加铁元素的，而且可以用各种蔬菜下面条，可以均衡宝宝饮食。
可能我们家是属于能够自己动手给宝宝做，就尽量自制的类型，所以很多辅食都是自制的，特地给宝宝买的辅食并不多。9个月宝宝基本长出四颗牙齿，咀嚼能力加强，而且特别喜欢自己拿东西吃。能吃的东西很多，基本上除了不给宝宝吃盐、糖等调味品（增加肾脏负担），大人吃的适合宝宝咀嚼的食物都可以给她吃。
比如各种米粥、各种切碎的蔬菜、软一点的水果（香蕉、草莓、番石榴等）、发面蒸的小馒头（我们老家说发面易消化，促进食欲）、煎饼、豆腐、土豆、南瓜、红薯、虾肉（给宝宝吃一定要活虾，死虾容易过敏）、鸡肉、猪肉等等。
针对9个月宝宝的养育，我在宝宝9个月时结合专业知识和宝宝自身特点写过一篇文章《6-12月迅速发展期有哪些特点？小媛子成长记之第一篇：迅速发展期》，可以作为参考。
以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝生活愉快，宝宝茁壮成长。
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