产后耻骨分离纠正带绑在什么位置
顺产后耻骨还疼怎么办？不能侧躺，平躺又怕窝奶？
顺产后耻骨还疼怎么办？不能侧躺，平躺又怕窝奶？
你好，非常高兴为你解答问题，正常没有怀孕时骨盆各个关节紧密结合,不易活动.孕妇的卵巢在怀孕7-10周左右时，会分泌一种叫做松弛素的物质,而致使骶髋关节和耻骨间纤维软骨及其韧带变得松弛,耻骨间隙较未孕时增宽,这是胎儿日益增大的生理需要,也是帮助扩张骨盆,为孩子顺利出生。
如随着孕周增加疼痛加重，影响日常生活,就要卧床休息减少活动，也可以用绷带固定而减轻疼痛。耻骨联合分离常常同时合并耻骨联合关节软骨炎所以也可抗炎治疗疼痛严重者还可以用麻药局部封闭治疗。一般等到分娩以后耻骨联合痛疼就慢慢减轻恢复了。
一般产后三个月以上就会慢慢恢复减轻了，如果你还是很痛，可以用弹力束带束缚骨盆，束带松紧度以骨盆能承受为标准，同时不严重影响下肢静脉回流。白天束上，夜晚睡觉时放松，同时抬高下肢，利于静脉回流，减少下蹲和负重工作，减少站立、行走时间，睡觉最好以侧卧为主。
至于平躺和窝奶没有什么关系，希望我的回答能够帮助到你！
耻骨联合分离怎么办？
耻骨联合分离的话可以佩戴矫形器进行矫正的，同时可以配合在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。可以配合进行物理治疗，比如超声波低频电刺激等治疗的，平常不要进行剧烈的运动，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子。
产科医生告知：无论是顺产还是剖腹，抓住黄金恢复期束腹事半功倍，需要注意什么？
束腹带到底有什么用？ 生完孩子以后，腹部肌肉因孕期过度拉伸导致力量薄弱，激素的影响导致肌肉和韧带变得松弛，孕期不良的姿态等均会导致产后腰酸背痛，甚至活动受限。
常见的情况有：
腹直肌分离
妊娠期腹壁过度拉伸，两侧的腹直肌从腹中线的位置向两侧分离，腹部看上去是松弛膨隆的。
用束腹带可以将两侧腹直肌拉向中线靠拢，配合相应的锻炼，就能让腹直肌最终回到原来的位置，恢复腹壁紧张度。
腰或者后背痛
激素的变化、肌肉力量的下降、分娩姿势不当等均会导致过多的身体压力放在腰背部导致产后疼痛。
用束腹带可以让作用于腰背部的压力分散达到减轻疼痛的目的。
耻骨分离
妊娠期间激素的改变，使耻骨联合周围韧带松弛，加上分娩时用力不当都会导致耻骨联合分离。这种情况会造成局部疼痛及行走困难。
用束腹带可以将两侧的耻骨尽量靠拢，减轻疼痛，方便活动。
束腹带的作用主要是固定和支撑。
另外，如果是剖宫产，而且手术切口是纵向的，术后需要立即使用束腹带。
因为纵切口是有张力的，使用束缚带能够减少张力，促进切口愈合。
穿着束腹带要注意什么？ 束腹带不应该24小时绑着（纵切口剖宫产术后7天内除外），建议只在活动时使用，饭前、睡前应松开，否则局部皮肤容易出现皮疹，尤其是夏季，更应该缩短连续使用时间。
注意：束缚带要选择正规厂家的合格产品，如使用后出现皮肤过敏现象，应停止使用。
束腹带不能绑得过紧，会影响局部血液循环和皮肤新陈代谢，减慢胃肠蠕动，引起静脉曲张、痔疮，还会使腹压增大，加重盆腔脏器脱垂。松紧以舒适为度。
束腹带不能起到产后瘦身的作用，绑上后看上去肚子会小一些、腰会细一些、胯会窄一些，但松绑以后，该胖的地方一点也不会瘦。
产后瘦身还是要靠运动和饮食。