如何让孩子提高注意力集中
孩子做作业拖拉注意力不集中怎么办？
孩子做作业拖拉注意力不集中怎么办？
孩子做作业拖拉，注意力不集中怎么办？做作业拖拉、注意力不集中基本上是所有孩子的通病，也是父母亲最大的困扰，除了吼、催、就是打，有的父母亲会抓狂、放弃。如何进行改善呢？肯定是有办法的。
首先要分析一下孩子做作业为什么拖拉，为什么注意力会不集中？如何进行应对？
（一）孩子没有明白学习是他自己的事情，所以做作业不主动，没有动力。
家长没有明白，学习是孩子的事，不是自己的事，而在生活当中父母亲为孩子做的实在太多了。从起床、催促吃饭、到收拾文具装书包，换衣服，父母亲都亲自做了。
对孩子的任何事情都要催促、管理、反复提醒，同时还要安排孩子学习任务，陪同孩子学习，检查孩子作业，孩子的事情父母亲是全程参与。
让孩子感觉不到他需要做些什么，需要承担些什么，时间长了就感觉学习是父母的事，而不是他自己的事。
【 应对措施】 家长一定要明白学习是孩子自己的事儿，而不是家长的事儿。
对于孩子的学习，家长只是从旁辅助，这是关键。父母亲不要做的事无巨细亲力亲为。孩子能做的一切事情都让孩子自己做，让孩子全程参与。让孩子自己为自己负责，做错了自己承担结果。如果迟到没有完成作业遭到老师的批评和惩罚，那么让孩子自己承担。孩子做的好，我们要及时的给予肯定、表扬和鼓励。让孩子明白你为自己的事情负责，而且做的不错。学习上少干涉、少指导、学会放手。让孩子意识到学习是自己的事儿，才会对学习负责。这些都做到了孩子才会有责任，有动力去完成自己的事儿。（2）孩子不明白时间概念，不知道什么时候该做什么事儿，即使做事情也慢，会拖拉。
有的孩子是没有时间概念的，家长在一边越催促他越觉得茫然。时间的长和短，早与晚孩子是不明白的。
对孩子时间概念的培养要及早进行。从小就树立起时间概念。
【 应对措施 】我们要培养孩子的时间概念。
对学习给孩子做好规划，询问孩子今天要做哪些作业？先做什么后做什么？是现在做还是一会儿做？然后给孩子规范一个大概的时间。也可以利用闹钟，漏砂等让孩子直观的感觉到时间的存在。慢慢的培养起孩子对时间的概念。给孩子在学习上做好规划，并且记在本子上，如果完成就说明他做对了。（3）孩子各科的作业量比较大，孩子会产生畏难情绪，就想着拖延。
孩子的科目繁多，而且各个学科的作业相对都要布置，一科科加起来就更多了。
有的孩子在课余时间去学习新东西，参加各种补习班或兴趣班，有的老师也会留下练习作业。
所有的作业加在一起就不少了，而孩子的时间是有限的。对于大量的作业，孩子就会觉得害怕，烦躁厌恶不想做。
【 应对措施 】如果确实看到孩子的作业量极大，孩子不能按时完成，父母亲就要想办法减轻孩子的负担。
如果没有能力去参加补习班或者兴趣班，那么就减少一点。如果学校老师留的作业量比较多就把作业任务拆分一下。一科进行完之后休息，或者说放松一下，在进行另一课。通过对作业的拆分，减轻了孩子的心理压力，学习效率当然就会变高。（4）孩子学习能力不强，在课堂上没有充分的理解，做起作业来比较困难。
不是所有的孩子学习能力都超强的，有一部分孩子属于心有余而力不足。
如果在课堂上没有听懂或者没有听明白，回到家做作业的时候就要翻书，那么做作业的速度就慢了下来。
【 应对措施 】如果父母亲掌握孩子的整体学习能力，遇到这种情况，父母亲就要及时的给予孩子一些帮助。
多教孩子几遍加强巩固一下，或者向老师反映，让老师在学校的时候注意点，多提供帮助。当孩子慢慢的有所进步时，就要及时予以奖励和肯定，孩子在学习上就获得了成就感，自然而然的就有动力去按时完成学习任务，包括做作业的速度也会相应地加以提升。（5）对孩子做作业的环境和书桌要保持干净、整洁、简单。
现在的小孩因为家庭经济条件比较好，家里的孩子又少，不知不觉的就会买很多的玩具，文具，各种各样玩的东西，动画书啊，积木啊，模型啊等等。
当书桌或房间内的东西太多太杂，孩子就忍不住这里摸摸那里看一看，自然做作业的时候就变得拖拖拉拉。
【 应对措施 】及时清理、整理、收纳、归拢孩子的多余的东西，同时跟孩子交流玩这些东西，定一个固定的时间。在做作业的时候肯定是不能玩的。
给孩子一个简单的学习环境是改善孩子拖拉最有效的办法，孩子的书桌上也尽可能的，要保持干净整齐，文具不要花里胡哨的，带香味儿的和特殊造型的，品种也不要过多。桌子上不要摆放与学习无关的东西，只摆放必要的学习用品，并且摆放整齐，避免因孩子找纸和笔及其他的东西而分神。（6）孩子做作业时不要过多的、反复打扰孩子，不需要过多的关怀。
孩子在做作业的时候，有的家长忍不住反反复复的进来，出去问孩子要不要吃药，不要喝。
然后会看看孩子做了哪些作业，做了多少？有没有需要指导的、交代的、督促的。
这样的情况让孩子在做作业的过程中很难保持高度的注意力。
【 应对措施 】提前做好对孩子的关心关怀，问孩子有没有这方面的需要？
孩子放学回家就可以询问一下孩子在学校的情况，在学习上遇到哪些困难或问题，其他方面有没有干扰自己的地方，看看孩子的情绪是否保持平稳。老师在课堂上讲的内容有没有完全明白，如果不明白，那么回到家要对孩子进行一些复习。渴了饿了，以及有其他方面的需要在做作业之前就处理好。这样在做作业的时候就可以安心了。（7）孩子在不同的年龄段注意力的保持是不一样的。
注意力是指在某对待某一事物时的专注程度及专注时间的长短。
上了学的孩子，7～8岁时注意力基本可以保持在20分钟左右，9~10岁的学生可以保持25分钟左右，11~12岁的孩子注意力相对较长，可以保持30分钟。
在孩子做作业的时候，不可能长时间的保持专注。时间长了孩子的注意力就分散了。
【 应对措施 】不要用一个标准去关注孩子的注意力，也不要要求孩子自始至终保持高度的注意力。
孩子注意力保持时间的长短，除了自身的因素影响以外，还受外界条件的影响。孩子注意力时间长短没有一个标准，不要用别人的标准或心里想象的标准要求孩子。我们学习过作业拆分法，可以让孩子中间适度的休息。这也有利于孩子某一阶段注意力的保持。在孩子做作业的时候，家庭要保持安静，不要发出过多的声音，不要反复的打扰孩子。总结：以上7点是我对孩子做作业拖拉，注意力不集中而进行的分析，同时也给出了应对改善措施。孩子之间是有差异的，不能用某一种标准模式来要求孩子。要充分的考虑到自己家孩子的综合状况，对孩子进行判断。
不要用传统的打、骂、吼、催、指责、轻视、放弃等手段和方式方法，对待孩子做作业拖拉，注意力不集中这种状态。
作为父母亲我们可以了解孩子的客观情况，生理及心理发育特点，同时用科学的方法去接纳、理解、辅助、关注、肯定。
在家庭生活中面对孩子的学习，我们还要给孩子做好榜样，给孩子创造一个有利于学习的环境和家庭氛围。
不要在孩子学习的时候，父母亲去看电视，玩手机，打电话，大声喧哗等等。
当我们了解了这些，那么我们可能就会做得更好。我是@梅妈妈育儿有方 ，专注婴幼儿早期教育，关注孩子们的健康成长。可以关注我，了解更多育儿知识和常识。
孩子都3岁了，注意力不集中怎么办呢？
感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。
回答这个问题之前，我想反问一下这位题主，当你集中注意力做一件事的时候，最多能专注多长时间呢？
如果你说，你一边陪孩子，还一边低头刷手机看视频，这样能持续一个小时呢，这种就不算注意力集中了，顶多算你一心二用。
那既然连大人都做不到全神贯注地做一件事，又何必去苛求一个3岁小孩的注意力持续半个小时或者更久呢？
美国发展心理学家艾莉森·高普尼克说：“成人的注意力就像聚光灯，非常集中，不会轻易被其他事物所干扰；而孩子的注意力就像闪光灯，很分散，可以发现很多事物。”
所以，孩子的注意力究竟有什么特点？又与什么有关？父母如何培养和提升孩子的注意力呢？
01首先，我们来看孩子注意力发展的特点。如果你细心观察，同一个年龄段的孩子，他们的注意力会不一样，一个注意力很好，另外一个根本坐不住，就好像有多动症。因为在他成长的过程中，他的注意力没有被很好地保护，从而没有机会发展提高。
孩子的这种注意力不集中的表现在读绘本/书、写作业上，就成了大人口中的“不专注”，这也是很多父母的困扰。
其实，对于0-3岁的孩子，他们的注意力时间是随着年龄的增长而增加的。专注力，也是需要孩子学习的一项重要的能力。
儿童发展心理学指出：“儿童的注意持续时间和年龄成正比。”即孩子专注力时间＝生理年龄或生理年龄＋1
比如说，1岁的孩子，他可以持续专注一件事的时间大概是1～2分钟。所以，一岁左右的孩子专注力时间短再正常不过了，孩子从小到大，注意力集中时间是从短变长的。
由此可见，孩子的专注力，是个很重要的心理品质，没有它，孩子就无法专心听课，无法完成作业，无法完成一件事。
02 孩子注意力不集中的原因。1. 父母的原因。
我们不妨想一下，当孩子出现注意力不集中的表现时，更多的家长也许只是在一旁提醒督促，有的父母甚至总是焦躁地催促孩子“认真点，集中注意力，赶紧写，写不完不能睡觉....”，认为孩子就是不专心。
所谓“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”我想这是很多父母辅导孩子写作业时的真实写照吧。
当父母在旁边干着急的时候，也许孩子并不知道注意力是什么，而我们又因为孩子注意力不集中把坏情绪发泄在孩子身上，久而久之，孩子的自尊心会受到严重的影响，其他方面的能力也会变得更糟糕。
2. 与孩子的认知特点有关。
一岁左右的孩子，在听爸妈读绘本的时候，没一会儿就不认真听或者跑开，还有的宝宝翻页的时候都是跳着翻页，这都是孩子正常的表现，这是由孩子的认知发展特点决定的。
这个阶段的宝宝的自我意识开始萌芽，所以他们除了专注力时间短，他们的好奇心也在驱使他们看看这儿，翻翻那儿的。
所以，爸妈这时候要注意平衡好孩子的专注力与好奇心，学会适时地退居幕后，当一个好的观察者。这点，我在后面会详细分析。
3. 现代电子产品过多，电视和手机视频的影响
儿童心理学权威研究表明，看太多电视或视频，会对儿童发展专注力产生很大的影响。
家长注意观察可以发现，很多孩子看电视的时候会傻笑，半天一动不动，旁人叫也没回应，看得很入迷，甚至有的孩子养成了边吃饭边看电视的习惯，但这并不代表他很专注哦。
科学研究者认为，有的动画片画面变化快，会给孩子的注意力造成比较重的负担，长期这样下去会使得孩子的注意力和提取信息的能力不堪重负而受损。
加上动画片一般会有广告，那孩子的注意力在故事情节和广告之间切换的时候也会承载过多，因而也会伤害孩子的专注力。
曾经看到乔布斯的一个采访，记者问道：“你的孩子一定非常喜欢Ipad吧？”
乔布斯回答说：“并没有，我在家限制孩子使用这些高科技产品。”
你看，作为“苹果之父”的乔布斯，都在有意限制孩子使用电子产品，这足以说明过早过多的让孩子接触电子产品，会给孩子造成很多危害，而注意力不集中就是其中一个。
正确的做法：限制时间，制定规则。
在互联网发达的现代，手机和电视等几乎已经成为日常生活中的刚需品，很多大人每天都是手机不离手，尤其是现在小视频火爆的时代，不让孩子接触视频电视等几乎不可能。
所以，这时候父母要起到监督的作用，最好不要让2岁以内的孩子接触电视和手机视频，超过两岁以上的孩子，做好也要限制看电视的时间。
4. 不良坐姿。
科学实践证明：坐姿不良，会大大影响到孩子的专注力。这是为什么呢？我们知道要保持很高的专注力，是需要通过大脑高度集中的，而大脑高度集中的前提是需要消耗大量的氧气。
如果孩子的坐姿不端正，会使得肺部无法舒展，呼吸就会变浅，导致身体的供氧不足，造成血液不循环，大脑的氧气加速消耗，从而造成注意力无法集中。
所以说，正确的坐姿是专注力的前提和保证。要提高孩子的专注力，硬件设备（桌椅）的选择也很重要。桌椅的选择，最关键的是掌握 “3个90度” 原则：
即腰部挺直，腰部与大腿根部保持90度；腿与膝盖保持90度；脚与地面保持90度。
03 如何提升和保护好孩子脆弱的专注力？俄罗斯教育家无乌申斯基在他的著作《人是教育的对象》中所说：“注意是学习的门户”。可见培养孩子的专注力的重要性。
培养孩子专注力的黄金时期是2-6岁，而对于这个阶段的孩子来说，父母也不必专门去训练孩子的注意力，最好是让孩子在读绘本和玩游戏中得到锻炼，比如给0-3岁的宝宝读绘本，陪他玩一些可以提高专注力的游戏。
PS：如果你的孩子已经大了，错过了专注力培养的黄金时期，那也不要着急，千万不要想着通过训斥呵责的方式，去改变孩子，这样不仅达不到你的预期，反而会引起孩子的逆反心理。
育儿路上，学会做成长型父母，对孩子，要做的循循善诱，给孩子足够的爱和安全，也可以通过一些游戏和其他方法来慢慢提升孩子的专注力。
1. 摆正心态，放低预期。
拥有很好的专注力，是孩子今后学习能力的重要前提和保证。但是，我们父母也不要对孩子要求太高，毕竟，孩子的专注力是由他们的心理特点和认知发展决定的。我们大人有时候都无法做到注意力高度集中，更何况2、3岁的孩子呢。
所以，我们要做的就是，放低自己的期望，不要太过于苛求孩子，给孩子一个健康的成长环境。
2. 给孩子营造一个舒适安全的区域。
如果能保证孩子在一个舒适安全的区域玩耍和学习，家长就不会去提醒孩子碰这不安全，摸那儿危险，也许孩子正在玩得很开心，很专注，但是由于你担心孩子的安危而不得不去中途打断他，那就很容易破坏孩子的专注力。
我们不妨换位思考一下，当你玩王者荣耀玩得正high的时候，突然有个人来叫你干活，还一直在旁边叨叨，那你肯定没心情再玩下去了。
这个放在孩子身上，也一样的。如果外界的环境总是给他制造一种紧张和不安，那么孩子就无法很好地集中注意力玩耍和学习了。
所以，在孩子的专注力的培养上，家长一定要给孩子营造一个舒适安全的环境，同时也要给孩子足够的安全感，用心陪伴孩子，让孩子在情感上得到依靠，他才会集中注意力去学习。
3. 让孩子参与进来。
想要提高孩子的专注力，让孩子有参与感很重要。比如说，和孩子读绘本的时候，让孩子多参与进来，多和孩子互动。
比如说，我们给孩子读绘本的时候，不要每天就像个复读机或者机器人一样在那念，这样不仅大人觉得很无聊，小孩子也会觉得很枯燥。
正确的做法是：家长要在声情并茂的读绘本的同时，还要积极地和孩子互动，甚至给孩子表演和模仿绘本里的内容。
其实小宝宝对于绘本里的故事情节，他们还无法完全理解，他们之所以对绘本产生兴趣，很大原因是喜欢和父母互动。
比如，我给儿子读绘本的时候，有时会用很夸张的语气和表演来逗乐他，有时会让他帮忙翻页（抓住一切机会，锻炼他手指的精细动作，哈哈），我来描述绘本里的内容，有时我还会学绘本里的小动物蹦啊、跳啊、叫啊等，每次都能把他都得呵呵大笑。
现在，他也越来越喜欢听我读绘本了，有时还会指着绘本里的小动物，说“额，啊，嗯”等等，然后我再把他指的内容反馈给他，就这样我们形成了一个亲子间的互动，自然而然，看绘本时专注的时间也越来越长了。
4. 把选择权交给孩子。
孩子面对他感兴趣的事物，注意力自然会更集中。所以，在给孩子选择绘本或者玩具的时候，爸妈不妨把选择权交给孩子，让孩子选择自己喜欢的玩具或者绘本。
不过，对于小月龄的孩子来说，他们还没有足够的判断能力，所以，选择玩具和绘本，父母肯定要先替他把关的。
比如，我每天晚上读绘本之前，会拿着两个绘本给孩子选择，问他要读哪一本，然后他就会指着他喜欢的那一本，我们就开始读了。
5. 做好观察者，懂得适当地参与和介入。
我们常说，养育孩子的过程，也是一场父母学会得体的退出的过程，我们要做的是，在保证孩子安全的情况下，学会做孩子幕后的观察者。
当孩子正在专心玩积木或者其他游戏时，我们不要插手，有的父母喜欢在一旁提醒：“爱呀，宝贝，这个不是这样搭的，那个不是这样玩的......”
在我们的认知里，觉得孩子太小他不懂啊，所以就要去引导他正确的玩法。殊不知，这样就是典型的破坏孩子的专注力的行为，同时也破坏了孩子的想象力以及探索事物的好奇心。
那在这种情况下，如何平衡孩子的专注力和好奇心呢？
正确的做法：当孩子一个人在专心的搭积木或者做某一件事时，父母唯一要做的事做好一个观察者，如果孩子没有给你发出邀请你一起玩的信号，你就不要介入，不要打扰他。
什么是孩子邀请的信号呢？比如说，对于还不会用语言来表达的小宝宝来说，当他东张西望，或者停留很久，一直在看着你示意要你帮忙的时候，你就可以加入他了。
不要觉得孩子一个人玩很孤独，我们要学会适当地给孩子一个陪伴中的独处空间，这样反倒是在帮助孩子提高专注力。
6. 多陪孩子玩一些可以提高专注力的游戏。
对于孩子来说，游戏无疑是一种提升专注力的好方法。比如说舒尔特方格训练，就是最简单、最主流的提高注意力的一种游戏。
舒尔特方格通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。
这是一种简单的视觉注意力，通过快速指读数字可以达到训练视觉注意力的效果。这种短时间内高度集中的反复练习，可以培养注意力集中、分配、控制能力，不仅适合小宝宝，也适合大人。
这个游戏适合4岁以上的小朋友玩。我们可以从最常见的5*5开始：
第一步：教孩子画出5*5的方格；
第二步：教孩子在方格里写出任意数字，并打乱顺序，比如1、3、5；
第三步：让孩子按照顺序指出数字，并读出声音，家长在一旁记录时间。
孩子使用的时间越短，专注力也就越高。随着孩子的熟练程度，可以适当提高难度。
对于3岁以下的宝宝，父母可以通过陪读绘本、玩其他的亲子游戏，比如《爸爸去哪儿》里的萝卜蹲、红灯绿灯、木头人等游戏来帮助孩子提高专注力，这里就不一一展开讲了。
总结：在培养宝宝专注力的过程中，每个孩子都各有特色，家长要做好一个观察者的角色，不要事事都要参与和干涉，否则可能好心办“坏事”。
要知道孩子从出生到长大成人，身上都会有很多宝贵的品质，譬如他们要通过吃手去探索世界，通过眼睛去眼观八路，通过手的触碰去感知事物，这些品质既脆弱又敏感。
我们要在注意尊重和保护好这些宝贵的品质，在不破坏它们的前提下，再去培养和提高孩子的专注力。
我是奕妈，职场妈妈自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删。）