吃什么水果可以消除黑眼圈
吃什么食物可以清除黑眼圈？
吃什么食物可以清除黑眼圈？
黑眼圈是常见的损美性疾病
黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老等原因，导致静脉血管血流速度过慢、眼部皮肤红血球细胞供氧不足。静脉血管中二氧化碳和代谢废物积累过多，就会形成慢性缺氧，这时，眼部血液较暗并形成滞流、眼部色素沉着等状况。黑眼圈的病因是多重的，包括真皮黑色素沉积、炎症后色素沉着过度、遗传性过敏症、过敏性接触皮炎，导致眼眶周水肿、皮肤松弛。
还有一部分人的黑眼圈是跟遗传或使用质量较差的化妆品造成微粒渗透有关。
6大建议改善黑眼圈 黑眼圈多见于体质偏虚且生活不规律的人士，少数人先天遗传也会出现这种情况。黑眼圈一旦形成，恢复比较漫长。如何改善黑眼圈？建议如下：
1.纠正作息时间是最重要的，建议保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。
在没有治疗的情况下，黑眼袋即使没有明显改善也不会加重了，说明正常的作息还是很有用的。已经形成的黑眼袋问题要通过长期治疗才能慢慢改善，不能急于求成。
2.养成良好的饮食习惯。
勿抽烟、少喝酒，加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。适当补充维生素C、维生素A、维生素E。
3.年轻人如果有黑眼袋，建议采用传统方法。
如通过局部热敷、按摩、刮痧等方法促进眼周血液循环和水液代谢，从而改善黑眼圈和眼袋问题。可经常做眼周的保健按摩和护理。茶包的热敷对改善黑眼袋的效果也很不错，用隔夜茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈和眼袋。也可先把温热的茶包敷在眼部，10分钟后去掉再敷眼膜。
4.平时应用眼霜、眼膜保养，坚持一段时间会有改善。
眼部保养品最好选用“海绵式”保湿剂的眼霜或眼胶，即产品中含有胶原蛋白、弹力蛋白等高分子的保湿剂，它利用纤维网状的高分子，使水分不易蒸发散失而达到保湿的效果。而低分子的醇类保湿剂则不同，它是一种具有吸水性的物质，从周围环境中吸取水分来达到保湿效果，如果是冬季，空气比较干燥，就要从皮肤内吸取水分，这样不但不能保持皮肤滋润，反而会使得皮肤变得干燥。
5.黑眼圈患者如有严重的黑色素沉积，就要通过激光治疗加快色素代谢。
年龄较大的人士出现由于皮肤衰老松弛形成的眼袋，就需要通过手术纠正。量较差的化妆品造成微粒渗透有关。
眼窝凹陷有黑眼圈怎么办？
一般就是生活习惯不好，现在的年轻人也不知道珍惜身体
经常熬夜上网，打游戏什么的，所以眼窝最先反应出来了
我们要赶紧学会珍惜自己的身体
要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，是可以改善的。
这些都是抗氧化和养颜功能的食物。
要注意平时休息，不要熬夜。
简单一点的方法还是兰碧诗吧
每天抽出时间用着点
坚持一段时间就能改善你的眼窝问题啊