宝宝补dha的食物有哪些
含DHA的食物有哪些？
含DHA的食物有哪些？
在现存的食物中，DNA含量最高的食物是鱼，如常见的沙丁鱼、旗鱼、金枪鱼、沙司和鳗鱼。这些鱼含有较高的DHA。还含有人体所需的其他营养成分，因此建议多吃鱼和一些干果，如核桃、杏仁、花生、芝麻等，所以在生活中可以注意选择这些食物。
六个月宝宝吃什么补充dha？
含有DHA的食物：1、母乳、奶粉，现在的奶粉也注重DHA的添加；2、鱼类：尤其是深海中的鱼类DHA含量丰富；3、藻类：海带；4、亚麻籽油、植物油、马齿苋鱼油；5.坚果类，如核桃；DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，能促进大脑和视力的发育，故适当补充DHA是有好处的。
婴幼儿可以补DHA吗？
很高兴回答这个问题，宝宝补充dha可以促进眼脑发育，对宝宝是有好处的。而且是从宝宝六个月以后再补充就可以，6个月到5岁每天1粒（我买的就是这个剂量，可能不同产品会不一样），六个月前不建议吃。
我家宝宝就是六个月以后开始吃的，孩子小的时候可以把胶囊剪开，把鱼油直接滴到嘴里或者加到辅食里面。等到孩子大了，咀嚼力好了，吃东西不会噎到了，像我家孩子是在15个月左右，我就直接给他吃了。
图片是我买的dha鱼油软胶囊，选自澳洲深海鱼，污染会少一点，造型是小鱼，很可爱，有三种颜色对应三种味道，草莓、蓝莓、橙子。本身鱼油就有一点腥味，水果味可以有效压制腥味，我感觉这一款的腥味不大，还有水果味，孩子也爱吃，每天都会自己拿出来让我打开给他吃。