婴儿七个月的辅食食谱大全
我家宝宝7个月了，都应该添加什么辅食呢？6个月只吃母乳和米粉？
我家宝宝7个月了，都应该添加什么辅食呢？6个月只吃母乳和米粉？
7个月的宝宝可以吃豌豆加小米粥吗？
7个月的宝宝是可以吃豌豆和小米的种类丰富的食物是宝宝生长发育中的经历。 宝宝从6个月开始添加辅食，而每3~5天就要尝试一款新的食物。
小米和豌豆的营养价值丰富小米中含有其他谷物不具备的β胡萝卜素对宝宝的视力和神经发育非常有帮助；
豌豆中的蛋白质可以和谷物中的蛋白质起到很好的互补作用，让蛋白质的营养成分翻倍，所以这两款的组合真是很经典。
再加上小米惹人喜爱的黄色和豌豆淡淡的绿色，也非常受小宝宝的喜爱。
小米豌豆泥的做法。1?小米淘洗后备用，将豌豆洗净后去皮。
2?将小米和豌豆一起泡在清水中浸泡2~4小时。
3?加入8~10倍的水，熬煮成粥。
4?用研磨碗或辅食机，即将小米豌豆打成泥糊状。
一餐的主食就做好啦，宝宝一餐只吃小米和豌豆就可以了吗？
当然不能(?? . ??)
我们还需要给宝宝再配一点肉和蔬菜。
菠菜排骨泥 1?菠菜洗净后，在清水中浸泡一小时。
2?在泡菠菜的过程中，我们可以将排骨焯水去血水，后加入洋葱和姜煮熟。
3?将清洗后的菠菜去掉茎，只留嫩叶放入排骨锅中继续煮1~2分钟。
4?关火放温后取出排骨，去掉骨头和筋膜。
5?将排骨和菠菜一起切碎后，再研磨碗中研成，肉菜泥。
好啦，那么这一餐有主食有蔬菜有肉的食物，宝宝辅食就做好了，不要忘了往糊糊里面加2~3滴的亚麻籽油哦。