坐月子午餐吃什么最有营养
幼儿园怎样进行午餐营养搭配?
幼儿园怎样进行午餐营养搭配?
私立学校,3万每年。饮食搭配学校会有专人管理,保证食品安全就行。
幼儿园的午餐是给年龄较小的小孩子吃的,主要是要营养的全面和卫生。
主食可以是米饭,满足碳水的需求。
配餐可以是鸡腿,鸡蛋羹等满足孩子们蛋白质的需求,各种青菜,西蓝花等, 提供膳食纤维和各种维生素。
建议早餐 按135 24轮换 玉米 鸡蛋 粥 粉面 蛋炒饭 豆浆 轮换 中午 一肉类 一小菜 一玉米炖排骨 或者白萝卜炖排骨 我这有一句一句俗语 东吃萝卜 夏吃姜 冬天多吃萝卜感觉小孩不那么易感冒
首先必须卫生,小孩子的饭吗,着重于营养和健康,主食米饭和馒头,像是鸡蛋,鱼类!胡萝卜,西兰花等青菜搭配都是很好的选择
家长对学校午餐的意见和建议怎么写?
校领导你好
我是X年级X班XXX的家长,我想向贵校提出一些关于午餐的意见和建议。
作为学生的家长,孩子不仅要能好好学习的情况下更要注意身体健康,如果身体不健康,学习学的再好有什么用呢,我建议,午餐的料尽量放的少一点,尽量选择一些养胃的食品,不要过于辛辣,过于甜,过于烫,希望贵校在这方面要多下心思,我们家长和学校一同配合,让孩子学的好,吃的好,身体棒,学习棒!谢谢!
宝宝中午和晚上吃重复的辅食,可以吗?
感谢您的提问。
都说“民以食为天”,这一点在孩子这儿也不例外,而对于还对食物处于敏感试探期间,建议只要保证这些添加的食物,对于孩子是安全卫生不会产生过敏或者肠胃不适症状的前提下,最好是每一餐的辅食尽量做的不一样。
除了食材可以选择多种多样外,食物的做法也可以换些花样,粥、米粉、面条、包子、馄饨、蔬菜饼……,这样给孩子以新鲜感外,还获得了更多的营养素,更重要的是在他味觉敏感期尽可能多的接触更多食物,为他后期吃接近成人食物后打好基础。
在做辅食的时候,应注意几点:
1??1岁前不要给孩子的辅食中添加糖、盐等调味品;
2??给孩子的辅食单独制作,不要和成人的食物混合制作并盛放;
3??孩子有自己喜欢的单独餐具;
4??在孩子具有抓握能力后,鼓励他自己食用辅食,当然,家长一定要在旁边照顾,以防出现噎食等;
5??不要强迫孩子进食,以防出现不好的就餐印象,更不要出现家长嚼食后再吐出喂给孩子,防止一些疾病通过唾液传染。
希望我的回答对您有所帮助。