每天早上起来心情低落怎么办
女，四十多岁最近几日早上4至5点醒后出虚汗叹气心烦无力怎么回？
女，四十多岁最近几日早上4至5点醒后出虚汗叹气心烦无力怎么回？
可能是更年期了，应该去中医院看看吃点中药。因为我现在岁数大了，从那个时候走过来的，经历过更年期，所以必须吃中药调理。
大一学生觉得日子浑浑噩噩，该如何改变？
在以色列，年轻人都是服完兵役以后再上大学，所以他们都知道自己想要什么，不会浪费大学生活。一方面应该适当接触社会，通过现在发达的媒体了解这个世界，多读书，学习不同专业的知识，做个复合型人才，另一方面要学好专业知识。简单来说，就是通过大量的信息知道你想要什么，要成为什么样的人，然后努力提高自己。永远不会贬值的就是人力资源，想尽一切办法让自己优秀。记住一句话，机会是给有准备的人的！
心态不好，怎样改善心态问题？怎样调整心态？
谢邀！我在心情不好的时候会先想一想是什么原因让自己心情不好！然后再想一想怎么去解决这些问题！如果能一次就想明白或者找到解决问题的办法，就心理暗示自己要调整好心情！如果还是找不到解决办法或者想不通，就做一点转移注意力的事情！