产后如何护理能保持年轻
月子坐不好，女人容易老！冬季坐月子哪些细节要注意，出月子才能“年轻10岁”？
月子坐不好，女人容易老！冬季坐月子哪些细节要注意，出月子才能“年轻10岁”？
对于新手妈妈来说，我觉得这是个伪命题。因为新手妈妈第一次坐月子会面临很多挑战，我觉得只要坐月子后能恢复好休息好就很好了。想要达到这个基本点，就要自己去体验，也就是要有足够的人力。只要有足够的人，每个人都会照顾你和你的孩子，一起努力，那么你就可以 "年轻十岁 "！当我怀孕的时候，我没有。;不求新月嫂，只有我妈照顾。现在想起来后悔存了这钱！因为新生儿往往会有正常的哭闹，比如肠绞痛、饥饿、小便等，需要个人特别护理。如果是母亲带孩子，那就很难照顾你了。如果你不 I don'我不在乎你，你必须自己去做，你不会成功的。;I don'我没有好好休息。如果你照顾你，孩子让你接手，犹豫不决，缺乏经验，你会更累。同时家里买菜做饭洗碗洗衣服做卫生都要花很多时间和精力，一个人做太累了~
其次，还有一点我想强调的是:频繁的饲养工作和饲养过程中可能出现的问题。新生儿胃小，一次吃一点，每2.3小时一次。这时，如果你不 t有以下问题，那你上辈子救了银河系，基本可以保住。
如果再加奶，新生儿妈妈绝对不能忽视问题。我这辈子都忘不了的坐月子经历，就是坐月子里乳腺炎反复发烧。你能感觉到胸口有两块石头。一碰就疼得要命，还发烧。即使用盐水，炎症已经消退，胸部问题可以 解决不了。It 很难很难。我去医院的时候，医生很忙。我只教了你一些挤奶技术，但是我不会。;I don'我自己也抓不住要点。叫护士，反而加重了炎症，相当于被骗了1000块钱，还在受苦。害怕我的母亲 s的担心，不顾眼睛，拿着手机查资料，在厕所里试着给自己挤奶，然后各种事情历历在目，无法形容！所以我的建议是，新手妈妈一定要重视问题:刚出生住院的时候一定要及时喂奶，然后要评估自己的奶量，尽早准备好比较好的吸奶器和储奶袋，如果可以 如果吃不完，他们必须及时把它们吸出来。护士会提醒你，一定要认真对待，每3个小时一次，最晚吸一次！！当时没有经验，太累了，和老公商量了一下，算了。我只是晚上睡觉！结果我早上起来的时候，胸口肿的跟手榴弹一样，我没有 我一点也不在乎。我想这是我留下的后患，因为我没有。;那时候做不好！然后，它 最好在医院里找一个知名的送奶工，早点找一个送奶工，借机学习喂奶和手工挤奶的技术。It 这非常重要，因为它 住院时打又便宜又方便！因为很多初为人母的人都不是那么顺利的。如果你有乳腺炎的问题，欢迎和我谈谈你不成熟的经历。我的想法很多，先提醒一下~
剖腹产顺利诞下小朋友，月子里是女人的重塑期，要如何抓住机会年轻十岁、紧致小蛮腰？
是因为你不 I don'我没有时间锻炼。所以我想抓住明年坐月子产假的机会。年轻十岁？？？？？俗话说，三年后在婴儿脑中，也许看着一个孩子 s可爱的笑脸，摸摸他肉肉的小脚丫，真的能让你有脱胎换骨的感觉，至少年轻了20岁！但是，腰小了，还是要靠自己的自律，闭嘴。练三分吃七分，只要控制好吃到嘴里的营养比例，就能吃得营养健康，产后半年内基本能恢复原来的身材。但是对于一个松弛的小肚子来说，还是要加强锻炼和营养补充，比如买一些保湿的油来增强皮肤的弹性，做一些腰腹部肌肉的专项锻炼，更重要的是坚持和坚持。一位40岁的母亲的建议，她生了两个孩子，腰围保持在一英尺八。