自己觉得很委屈怎么办
克制不住自己的情绪,遇到委屈的事跟人说话或者被人说就忍不住流泪该怎么办？
克制不住自己的情绪,遇到委屈的事跟人说话或者被人说就忍不住流泪该怎么办？
丢掉玻璃心，没那么多委屈。
很多时候，我们会因为一些小事而委屈，尽管事后自己也会埋怨自己不争气，但奈何事情发生时就是没法控制自己的眼泪，其实说到底还是经历得不够多罢了。
因为一点小事就哭，说得不好听一点，就是有一颗过于脆弱敏感的玻璃心，我之前做过服务生，这一行经常会碰到一些无理取闹之人，一开始我也是觉得自己委屈得不行，动不动就哭。时间一长，我逐渐摸索了技巧，心理承受能力也强大了不少，再遇到难缠的客人，也可以平常心看待。
有些话，说出来觉得自己矫情，不说出来心里有觉得自己被憋屈，我该怎么办？
可能是你过于追求完美，或者本来就是爱憎分明。所以就会感觉有时候无法说服自己。
希望对你有帮助！
感觉很委屈，怎么控制自己的情绪？
找你佩服的人把事情和盘托出，倾诉、发泄一下也能好很多，在表述过程中更容易理清思路，要实事求是的描述。当事者迷，外人也许一听就知道问题出在哪。感到受委屈时虚心最重要，虚心更容易让人理解并得到帮助，胸怀宽广一些给自己一个出路！
一个女人觉得自己活得太委屈怎么办？
大多数女人觉得自己活的太委屈了 ，这时候你要多关心她 ，给她足够的精神爱护 ，不要让她一个人承受太多的压力和委屈，心酸 ，假如她没有衣服，你帮她买件衣服 ，在关心她的时候，一定要好好的关心 ，做到一个有责任的 担当，何时候都为她着想 ，她就不会委屈了
面对别人心情不好，向自己发脾气，自己觉得很难堪，又很委屈，该怎么办？怎么去应对他人向自己发的脾气？
如果是好朋友呢，只要不是很过分，只要他没有恶意伤害到你，朋友生气了这时候她说的话你不必放在心里，你可以这时候选择原谅的她的脾气，因为她生气了需要发泄一下下，这时候做为朋友的我们应该好好陪陪她，开导她，等她走过生气时段，你可以和她说说，说她下次不可以对着你发脾气了这类的话，人人为我，我为人人，大家互相帮助！
自己觉得压力大，有特别委屈！又不想给朋友诉说，怕给别人添麻烦，短时间怎么排解？
答:我不知道你喜不喜欢音乐，可以学一两个乐器，在类似音乐上投入，会忘记很多不快乐的事情。不同类型的音乐可以调整我们的情绪。