新生儿几小时睡觉不踏实
宝宝白天睡觉不踏实,睡一会就醒是什么情况?
宝宝白天睡觉不踏实,睡一会就醒是什么情况?
宝宝出现这种情况,一般多考虑是胃肠道的痉挛等,或者是由于缺钙等引起,可以按摩宝宝的腹部,贴丁桂儿脐贴,对于三个月之内的孩子,多数是以浅睡眠为主,深度睡眠非常少,所以两个月之内的孩子对周围环境的要求非常高,应该尽可能给孩子营造一个安静的环境,让宝宝睡眠。
四个月的宝宝白天睡眠时间短,只有半小时左右,是怎么回事?
小睡短开始于三个月左右,开始是上午觉短,慢慢演变成了午觉短,必须人为接才能继续睡觉,而且超难入睡,即使接觉成功,也是睡得非常短,不仅如此,之前晚上只醒两次吃奶,额现在至少三四次,而且醒的早。看了好多文章,有的说要保证孩子睡眠时间,所以必须接,有的说要锻炼孩子自己接觉的能力,所以不要主动给他接觉,现在已经神经错乱了,不知道到底要怎么带这个孩子,求各位大神指点
因为我家的睡渣娃,我也是操碎了心。后来了解到了很多这方面的书,自己也开始耐心下来学习。所以接下来的回答这里我也是看了小土大橙子写的那本睡眠书,结合着自己的感悟给您支支招。现在目前孩子的情况就是即使宝妈帮助宝宝接觉还是睡的非常短,体现到午觉短、夜里睡觉也短,会三到四次需要奶睡,而且醒的也早。应该是总结了以上的情况。
有个宝妈群里的分享其实和你说的很相似,她家娃当时五个月左右,由原来的夜醒1-2次变成无数次。2-3个月的时候吃了奶放身边自己也可以入睡,4个月开始完全奶睡,只有靠吃奶才能继续睡,以前夜里最长一觉能到5小时,现在最多2小时白天也睡不好。其实这就和我们俗语里面讲的猫三天狗三天,这个现象也有对应的专门名称就是“4个月的睡眠倒退”指原先两个多月时夜里只醒一两次,有较长睡眠的婴儿,在四个月左右,小睡缩短、夜醒增多、不易安抚、对抱睡和奶睡的依赖增加。其实类似的睡眠倒退还可能会发生在孩子的8个月和18个月左右。其实这主要是和孩子的大脑发育、大运动发展等因素引起的。
孩子在四月左右月龄段,如果小睡很短,尤其是傍晚觉,仍可尝试背巾、推车、安全座椅内入睡等方式。虽然并非是最好的选择,不可过于依赖,但至少入睡、接觉会相对省力,妈妈你也可以散散心,平和的心态心境也能带来更好的亲子互动。
同时了解到你家宝宝经常会小睡接觉后还睡得很短,其实这也就是接觉失败,在接觉时间过长的时候,可放弃一次小睡,在房间内玩或将宝宝抱出房间,待半小时左右,在尝试入睡,将下一觉的时间提前。有时,为了不让某一觉影响全天的作息,即便困也抗一下,下一觉还和往常时间类似,你可以根据具体情况看。
改善宝宝早醒的问题,其实和提交接觉比较像。我是看的实用程序育儿法里面唤醒去睡方法。唤醒去睡的重点就是,醒来续上的觉能够足够长,以覆盖原先易醒的点。如早醒一般在六点,可以再此点前半小时至1小时,趁着宝宝在熟睡的时候,轻轻碰她,或整理衣服,调整睡姿,说一两句话也行。这时候宝宝可能左右摆动一下头、翻个身、哼一下然后继续睡。大概唤到八九分睡意,醒来的时间几十秒或几分钟,如果宝宝饿了,提前喂迷糊奶同样可行。连续进行两天,到第三天可以观察一下醒来的点是不是推后。这个方法也不是适用于所有宝宝,也有失败的案例,比如唤醒的太彻底,完全醒来不睡了。所以这个度还要宝妈去试试,也有运气成分。还有个育儿专家陈宇清老师提出的一个方法,睡后按摩,在孩子入睡后轻轻按摩孩子身体7-8分钟,坚持两三天,使用后一般睡得很沉稳。按摩其实也是降低宝宝压力水平、增强宝宝抵抗力、放松宝宝情绪等。而且妈妈对宝宝肌肤的按摩,也传递了一个信息,就是让他知道即使睡着,父母也不曾远离。可参考一些睡前抚触的手法,讲手掌从上至下,用力稍大一些,按摩背部;用指腹在耳朵上方的头皮揉搓;用虎口从大腿根部往膝盖方向揉、提捏;搓脚心、用拇指在手心划圈。隔着衣服或者涂抹润肤霜直接接触皮肤即可。方法也肯定不能百试百灵,还是多尝试,找到宝宝适合的方式。