产后抑郁心理测试标准
测试抑郁症的心理题目有哪些？
测试抑郁症的心理题目有哪些？
测试抑郁症的心理题目有哪些？
抑郁症心理状态评估主要采用量表测评的方式进行，抑郁症测评量表主要可分为他评量表和自评量表，自评量表如贝克抑郁自评问卷（BDI）、Carroll抑郁量表（CRS）、流调中心用抑郁量表（CED-S）、抑郁自评量表（SDS）；他评量表如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、抑郁状态问卷（DIS）、抑郁症状量表（DSS），还有专为特殊人群设计的爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、老年抑郁量表（EDS）、医院焦虑抑郁量表（HADS）等。这些量表可以帮助筛查是否有抑郁症状，评定抑郁的严重程度，观察抑郁治疗过程中的病情变化。
其中，抑郁自评量表（SDS）使用较为广泛，填表注意事项：仔细阅读每一条题目，用ABCD分别表示。
A：没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)
B：小部分时间(过去一周内，有1～2天有过这类情况)
C：相当多时间(过去一周内，3～4天有过这类情况)
D：绝大部分或全部时间(过去一周内，有5～7天有过这类情况)
主要包括20道测试题，分别如下：
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉（忧郁）
*2.我觉得一天中早晨最好（晨重夜轻）
3.一阵阵哭出来或觉得想哭（易哭）
4.我晚上睡眠不好（睡眠障碍）
*5.我吃的跟平常一样多（食欲减退）
*6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）
7.我发现我的体重在下降（体重减轻）
8.我有便秘的苦恼（便秘）
9.心跳比平常快（心悸）
10.我无缘无故地感到疲乏（易倦）
*11.我的头脑和平常一样清楚（思考困难）
*12.我觉得经常做的事情并没有困难（能力减退）
13.我觉得不安而平静不下来（不安）
*14.我对未来抱有希望（绝望）
15.我比平常容易生气激动（易激惹）
*16.我觉得做出决定是容易的（决断困难）
*17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）
*18.我的生活过的很有意思（生活空虚感）
19.我认为如果我死了，别人会生活的更好（无价值感）
*20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣（兴趣丧失）
说明：主要统计指标为总分。把20道题的得分相加为粗分(1、3、4、7、8、9、10、13、15、19十道题目A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分；2、5、6、11、12、14、16、17、18、20十道题目A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。
评价标准：
轻度抑郁：53~62分
中度抑郁：63~72分
重度抑郁：73分以上
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核
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什么是产后忧郁症？
产后抑郁是指多发生在女性产后由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列巨大变化而导致的抑郁发作。
产后抑郁的影响是非常严重的，对孩子来说，孩子的正性情绪减少，也可能会具有更多的人格问题。而产后抑郁患者与现实割裂，甚至还可能会伤害自己和伤害宝宝。
产后抑郁症应该怎么办？
1.孕妇
在怀孕前就可以学着保持愉悦心情，做让自己心情愉悦的事情；
看一些育儿的知识来解决初作为人母的焦虑和不知所措；
做好孕前准备，适当做一些运动。
2.丈夫
应该共同参与育儿过程，为妻子减轻负担；
关注妻子的情绪变化，爱护她，理解她。
3.专业咨询
建议咨询专业的心理治疗师；
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