怎么告诉孩子好好说话
家长该如何正确用使用适当的音量和孩子说话？
家长该如何正确用使用适当的音量和孩子说话？
这是所有家长该思考的问题，很难做到和孩子好好说话。可能我们家的还小，看见他每天都乐呵呵的很开心，自己心情也非常好，真的不明白为什么家长对孩子又吼又叫的，孩子多可爱啊，看到大庭广众之下孩子被吼得手足无措，觉得特别可怜，我就暗暗的告诉自己以后要对孩子好点
现在很多八零九零的父母，基本都受过高等教育，也知道怎么去和孩子沟通，就怕火上来之后不管不顾的，对孩子大吵大叫，对他们幼小的心灵伤害还是很大的，遇到孩子做错事之后，我们要做到找原因，解决问题
1.既然是自己的孩子就要从自身找原因，是不是自己之前这种事没有给孩子讲到位，或者自己也做过这种事被孩子模仿，先承认自己的问题，再说孩子的问题，我想他也容易接受，也避免出现很大冲突。
2.孩子本身做错事后又悔又怕的，我们应该给他一个拥抱，告诉他做这件事的危害，引以为戒，与其责骂孩子，不如找原因，避免下次问题再发生，孩子也有逆反心理，这次批评他，很难保证他下次不犯同样的错误
3.父母应该调整好自己的心态，不要以成人的眼光看待孩子问题，换位思考下，你以前还不如他呢，你是经过多少次的错误，失败才总结了这些经验，孩子在你面前犯错还好，咱们能及时发现予以改正，总比以后社会替咱们教训他强吧
每个孩子都是天使，是应该被值得爱和呵护的，凡是孩子犯得错，家长都应该去找找自身问题，而不应该以暴制暴，希望每个孩子都能温柔被对待。
怎么才能控制情绪好好说话？
要控制好情绪，关键是在于，自己可以觉察到自己的情绪，最好是可以保持持续动态的觉察，往往我们控制不了情绪，是因为我们根本就没意识到自己的情绪，就像喝醉的人，你问他是不是醉了？往往他自己并不意识到已经醉了，会跟你说，他还可以继续喝，根本没有醉，因为他自己真的没意识到自己已经醉了，即使旁边的人很清楚地告诉他。一般来说，自己可以觉察到自己的情绪，都可以让情绪的强烈程度下降40%左右了；觉察到自己的情绪并不是很容易的事情，方法很简单，比如每天静观八分钟，安静坐下来，闭上眼睛，八分钟就可以了，如果每天都有一个八分钟安静的时间，你都会很清楚地觉察到自己的情绪是什么，以及什么样的强度，安静下来就可以觉察到自己的情绪，很忙碌的时候很可能是关注不到觉察不到自己的情绪的。这么简单的做法，为什么还会说做到不容易呢？就是因为虽然简单，但是坚持每天做到就不容易了，很容易就忽略不去做了，做几次就坚持不下去了，因为自己的情绪可能不大好，不想去每天面对，面对开始的时候会比较难受，所以做几次很多人就放弃了坚持，回避了面对觉察自己的情绪，而如果自己平时的情绪不大好，又缺少觉察的话，后续的所谓控制情绪的方法都是没有意义的，因为所有的方法都要基于自己可以觉察情绪，动态的觉察，而不是等到情绪爆发的时候才觉察到，那时候就很可能已经失控了，控制不了情绪了，也就无法好好说话了。
简单的方法知道了，如果自己发现自己坚持不下来，那就是需要朋友或者心理咨询师陪伴交流来支持自己逐步来做到，往往坚持不下来的人，也是缺少陪伴支持的人，很可能从小就缺少陪伴和支持，不仅仅是当下缺少。
第二步是要开始思考现有的可以让自己快乐的事情和人，什么事情，什么人可以让自己快乐？自己去做这些事情，去见这些人的频率是多少？每天？每周？每个月？还是偶尔？如果有自己快乐的事情和人，那么开始稍微增加一点频率，一般来说，负面情绪比较多的人，做快乐的事情和见可以让自己快乐的人的频率是比较低的。情绪好坏其实是从小形成的习惯，习惯了快乐还是痛苦，或者疏远，冷漠，或者其他的情绪，现在主导的情绪主要都是来源于童年的生活经历和父母的影响，童年习惯了什么样的情绪，往往长大了也是习惯在什么情绪之中，很多理由只是合理化的理由，不是真正的原因，真正的原因就是自己习惯了什么样的情绪。当然，意识到了自己的习惯情绪，是可以从现在开始努力去改变的，习惯情绪是可以改变的，只是需要意识到自己的习惯情绪，并且愿意主动积极去改变，如果负面情绪是自己的习惯情绪，那么积极去寻找快乐的事情和人就是帮助自己形成新的快乐正面的情绪习惯的方法。
第三步是可以跟朋友分享交流自己的快乐，需要自己可以去感受快乐，关注到过程和细节，可以体验和思考自己的快乐，并且可以跟朋友分享交流，这样可以更充分地推动自己感受快乐和慢慢习惯快乐，仅仅是自己偷着乐，其实快乐的感受是打折扣的，分享交流才可以让快乐更快乐。在快乐的基础上，情绪管理和控制就很容易做好了。
具体还有很多技巧和方法，上述三点可以说是主要的方向，努力做好了，基本都可以让自己感觉快乐幸福，管理控制情绪就很容易了，好好说话也一样。