在坐月子时怎么补救月子病
月子没坐好，普遍都显老！老一辈常说的月子病真的存在吗？如何科学坐月子不留月子病？
月子没坐好，普遍都显老！老一辈常说的月子病真的存在吗？如何科学坐月子不留月子病？
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月子病的确存在的。最普遍的是腰痛，手痛。
例子1:以我婆婆过来人，她生两个儿子，没有人帮她带，一个人做饭洗衣服碰了冷水，孩子爱哭要抱睡，背着干活，这些经历过来，月子出来一直有颈椎病，腰痛，手痛，遇到下雨天手和脚都痛，平时干活累点腰痛得动不了。吃止痛片打点滴来止痛。各种中药都试过调理没有效果。只能忍着痛，现在上班累一点就去按摩，不然手也提不起来。也不能久坐，颈椎疼。头每天都要动动，她干活干不了太久，身体没办法承受。
例子2：89年的一个闺蜜。生了两个娃娃，第一个娃娃出月子没什么，第二胎间隔一年，由于婆婆年纪70高龄了，没办法帮她带大宝，只能给他做饭吃，从怀二胎到生都是自已带着，生的那天也带着大宝去，二胎出生了，抱着小的在医院喂奶，旁边睡着大宝，老公是个最没用的东西，除了送饭照顾一下大宝，其他时间就在医院门口躺在椅子上玩游戏，出院回家后带着两个坐月子，其中的劳累除了不用做饭你可想而知，现在两个宝宝长大一点，出了月子开始腰痛，不是很严重，后来半年过去，有时候腰痛的没办法起床，大热天四五月份我们穿短袖短裤，她现在是不敢穿，也没办法穿，她说脚痛，下雨天特别疼，疼到走不了路。去看了中医，拿了中药回来慢慢调理。她正准备怀三胎，计划好了三胎的月子，希望三胎坐月子能做回来好身体。
所以建议大家坐月子尽最大的能耐忍着半个月洗澡洗头一次，不吹风，不吃生冷的，千万得忌口。有些老一辈的坐月子风俗真的有用的。不能贪图一时的舒服。
再说说我坐月子，婆婆把我照顾很好，孩子在月子里都是老公和婆婆公公照顾的，我就喂奶。我这边的风俗月子里有两次洗的艾叶水加什么的我忘记了。对身体好的，我都忍着了。就洗一次头。在月子里不要把心思放在宝宝身上，至于和老一代带孩子上的争执也由婆婆决定先，只要不是很严重的原则问题，婆婆都可以很好的照顾宝宝的，42天照顾好自已，出了月子孩子该怎么折腾怎么弄。我婆婆照顾我月子的时候也是累的腰痛手痛，但是她更担心我日后像她这样，她就和家公轮流来抱。
虽然提倡了科学坐月子，但是有部分风俗传过来真的挺受用的。坐好月子对自已的后半辈子负责。
小月子没做好，还有办法补救吗？
你好，小月子没做好，也要看落下什么问题具体改善，月子病长表现为：风症，湿症，寒症，淤症，气血虚弱，具体表现和方法如下：
1 风症：表现过敏，比如荨麻疹或者湿疹，自己不固定位置身体的僵硬或者酸痛。 建议用防风，艾灸阿是穴
2 湿症：过敏，消化不良，胖，舌苔厚腻，大便黏腻或便溏，身体有时候痒。建议用益生菌，消化酶最快，平时多吃山药，薏米
3 寒症：痛经，有血块，是否某些地方痛。艾灸最好。
4 淤症：痛经，血块，舌下静脉怒张。桃红四物汤。
5 气血不足：月经失调，月经量不正常，身体疲劳，用八珍汤。