更年期抑郁怎么引起的
怎样度过更年期抑郁？
怎样度过更年期抑郁？
抑郁症是精神及心理上的严重疾病，尤其是在更年期过程中的抑郁更要谨慎，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免造成其他疾病的发生。要采取药物、心理、物理等治疗手法并行。不只是单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己压力太大，注意饮食清淡，适度锻炼身体。
更年期抑郁症怎么办？
更年期的女性，大部分都面临着就近的退休或下岗，思想压力较大，心理上存在失落感，安排好生活不仅可以提高生活情趣，保持良好的大脑功能，增进身心健康，对疾病有利。更年期抑郁症患者要端正心态，让患者充分理解抑郁症的性质，要知道抑郁症是可以按照功能性疾病来治疗的。
更年期抑郁没有食欲怎么办？
更年期的反应没有食欲，睡眠不好，容易烦躁不安等。首先整个人都不好了，感觉什么事情都不顺等等。我自己正在更年期，没有食欲的时候都是先转移注意力出去逛逛街，购购物，实在不行就不吃或者吃点青菜，萝卜丝汤是我最爱吃的，这个能顺气，吃点去火开胃的山楂制品等等。总而言之没有食欲还是看心情，调节好心情一切都好。