孕妇孕期饮食怎样控制体重
孕妇糖耐值偏高怎么办要应该怎么调理饮食好?
孕妇糖耐值偏高怎么办要应该怎么调理饮食好?
在怀孕期间如果糖筛的数值偏高应该积极控制饮食,建议听医生的安排,首先不能吃太多的甜食,应该控制主食和水果等,这段时间内应该低盐低脂饮食,多吃清淡易消化的食物,然后注意计算预产期的时间,看看是否体重偏胖等,建议适当的进行户外活动。
急,请教朋友们,孕期宝宝体重偏小,出生后会有什么影响?有什么建议呢?
孕期检查的时候,有许多孕妈都被告知过胎儿偏大或者偏小的情况。那些胎儿偏大的孕妈会被建议控制食量;而那些胎儿偏小的则会被告知要补充营养同时也令孕妈多了几分忧伤。
由于每个人体质不一样,对食物的摄入和吸收的程度也是不一样的。这就是我们通常见到的情况:有的孕妈妈整个孕期胖了五六十斤,结果孩子出生也就7斤左右,而有的人只胖了25斤,孩子也六斤多。每个人消化吸收的营养物质不同,养的胎儿的大小也就不一样。
我在怀我家大宝的时候,每次都被告知胎儿偏大一周,到了二胎的时候,每次都被告知偏小。但是他们出生后前几个月,都是一个月三斤左右的速度迅速增肉。二胎出生的时候五斤半,满月的时候就8斤了。我的同事家的孩子出生的时候八斤,满月后九斤。我常常说我家二宝虽然出生的时候体重轻,但是长肉的速度可一点不慢。所以孕期胎儿偏小不要过度担心,也许本身就是不养孩子的体质,但是孩子出生后没有任何影响。
当时被告知胎儿偏小的时候,我也一样很惆怅,感觉自己好没用。感觉自己吃的也不少为什么肚子里的孩子就不胖呢?也曾迷茫会不会孩子出生后营养不良,体质不好……为此我还咨询了很多生完宝宝的前辈吃什么才能长胎,其实很多食物都是可以促进胎儿生长发育的,像牛奶、鱼肉、虾肉、鸡蛋、地瓜、蛋类、豆制品类等等。
所以那些孕后期被告知胎儿偏小的宝妈不要太担心啦,对宝宝出生后没有影响,但是一定注意增加营养,少食多餐,保持心情愉快迎接小宝贝!说不定他不舍的长肉就是因为疼你,爱你,体贴你,想让你轻轻松松把他生下来,他再努力长肉肉!