为什么心情总是莫名的烦躁
这几天心情有些莫名的郁闷~ 烦躁、不想说话、总感觉很累、是心累、，怎么办？
这几天心情有些莫名的郁闷~ 烦躁、不想说话、总感觉很累、是心累、，怎么办？
我 我今年三十出头，我 我结婚了。经常感觉很累，心情时好时坏。我的解决方案是:
第一，看书，听讲座，提高自己对世界的认识。我听过一位大学教授的讲座。他说人的根 贪婪和无知是痛苦和不幸的根源。人的太多了。如果他们不 如果得不到，他们会不开心，不快乐，沮丧。人要想快乐，就要懂得放下，懂得克服贪婪、无知、懒惰，要有平常心，要知足常乐。
第二是行动，不要有太多幻想。听了大学教授 s班，我觉得他说的有道理。如果我是和尚，我会有那样思考的意识，但我不是。我有一个愿望。有愿望考个好大学，孝敬祖宗，找个好工作，挣大钱过好日子，照顾父母老婆，买辆好房车...我觉得这一切都没有错。有目标才能有动力。只要我行动起来，朝着目标前进。第三是心平气和，不被外界的嘈杂所扰。冷静下来，专注于自己的事业，不要。;不要让外界的评论干扰你的行动。
为什么在一些不顺心的时候会心烦意燥不停的删东西？
It 这只是情绪的反映。你总是得找些事情做，否则你就做不了。;我不知道还能做什么。也许你可以删掉让你不开心的人，删掉那些回忆。我想这一定是女生爱做的事情。女生总是那么在乎，但最后吃亏的只有自己。放下内心，学会释放情绪。也许下次不开心的时候可以出去走走，喝喝咖啡。我总觉得你可以 不开心的时候就暂时不要做。