8个月宝宝辅食三文鱼加什么好
6-12个月宝宝鲫鱼汤怎样做?
6-12个月宝宝鲫鱼汤怎样做?
用料:鲫鱼1条,姜1片,盐适量
清炖鲫鱼汤的做法步骤
1、两面煎至金黄(其实不煎也可以)
2、锅内加水,过鱼身,冷水,热水都可以,煮出来的汤都很白
十个月宝宝鳝鱼粥怎么做?
三文鱼辅食粥主要材料为:三文鱼肉、盐、柠檬、香菇、大米、水。
做法: 1、将三文鱼肉解冻后切成小块,用柠檬片去腥并进行腌制,同时将大米洗干净后浸泡半小时。
2、香菇先进行泡发1.5小时,然后反复清洗干净后,切成小块;
3、将大米下锅先用大火煮开,然后改用小火熬制40分钟后加入香菇,再用小火熬制15分钟后,加入三文鱼肉,再熬10分钟;
4 、水要加够,可以全程小火,多熬制一会;也可以先熬好粥,然后再加香菇和鱼肉再熬。
10个月宝宝鳝鱼粥做法:
1、将大米洗净用水泡2个小时以上,宝宝粥可以加点小米(养胃的)。
2、鳝鱼杀好,洗净,切丝,然后加一勺料酒汆水捞起。切小颗粒待用。
3、用砂锅熬米粥8成熟时下鳝鱼,熬熟即可。10个月宝宝不需加其他作料。
7个月宝宝的辅食鳕鱼怎么做?
鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人把它称为“液体黄金”。它是高蛋白低脂肪且低过敏性的鱼类,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D和钙、硒等营养元素,特别是蛋白质中含有丰富的DHA等多种氨基酸,有利于宝宝大脑发育。
鳕鱼刺很少,去刺很方便,而且易于消化,宝宝在添加肉类初期,鳕鱼是非常适合宝宝添加的第一种鱼类。
那鳕鱼要怎么做给7个月的宝宝吃呢?
推荐这几道辅食给你参考下:
鳕鱼肉泥:食材:鳕鱼、柠檬片
做法:鳕鱼清理干净,去皮去刺后切小块;盖上柠檬片或者挤入柠檬汁去腥;去腥后的鳕鱼上锅蒸,蒸熟后取出;鳕鱼块放入辅食机内,搅打成泥即可。
PS:这是最简单的做法了,打好的鳕鱼泥可拌入米粉,拌匀后喂食。
鳕鱼南瓜泥食材:鳕鱼、南瓜、柠檬片
做法:鳕鱼清理干净,认真去除鱼刺后,切小块,盖上柠檬片去腥;南瓜去皮去瓤,切小块;去腥后的鳕鱼和南瓜块一起上锅蒸熟;熟后取出稍稍凉下,然后倒入辅食机内打成泥即可。
PS: 这是在单独的鳕鱼泥基础上了加了另外一样食材,丰富口感也丰富营养。鳕鱼南瓜泥可单独吃,也可拌入冲泡好的米粉里吃,南瓜也可换成土豆、山药。
鳕鱼大米粥食材:鳕鱼、大米、柠檬片
做法:大米洗净,放入锅内开始熬粥;鳕鱼去皮去刺后,切小块,盖上柠檬片去腥,然后上锅蒸熟;蒸熟后取出用辅食机打成泥或者研磨碗研磨细腻;粥煮至粘稠时候加入鱼肉,拌匀在煮一两分钟即可。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
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