跟孩子分床的最佳年龄
兄妹姐弟之间什么时候分房睡最科学合适，有利？
兄妹姐弟之间什么时候分房睡最科学合适，有利？
兄弟或者姐妹年龄大点影响不大，如果是兄妹或者姐弟那三四岁就得分床，现在的小孩懂事早。
宝宝多大可以分房睡而且不影响宝宝的安全感？
通常建议父母在3岁前就让宝宝在自己的屋子里睡，因为3岁以前宝宝可能年龄偏小，还比较缺乏安全感，而3岁以后再不让宝宝独立，以后就会更加难以做到。另外，到了3岁左右，宝宝的心理处于一个重要的发育阶段，已经能分清自己是男孩还是女孩， 有了最初的性别意识 。因此，3岁是一个培养宝宝独立性的时间分水岭。
但现在很多父母都会倾向于在宝宝出生后就让他自己睡小床，从小适应单独睡，这时宝宝还没有分离焦虑的概念。而且，父母也不必担心宝宝不和自己睡会缺少安全感，其实只要在宝宝有需求的时候，父母都能够立即做出回应，宝宝就会觉得很安全。相反，即使是同床睡，但如果妈妈不能及时安抚哭闹的宝宝，宝宝也会一次次验证自己是不值得被爱的，从而失去安全感。
分床睡对宝宝的好处
清新的空气
睡眠时，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。而当宝宝睡在大人中间时，会吸入父母呼出的二氧化碳，影响宝宝吸收氧气，对宝宝的健康非常不利。
减少窒息的风险
和父母一起睡的宝宝有被翻身的父母压到的风险，而且大床上的衣物、被褥繁多，很有可能会导致娇弱的小宝宝被盖住口鼻，导致窒息。 而宝宝单独睡时，就不会有这些风险存在。
身体舒展的空间
孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。拥挤的状态不利于宝宝在睡眠过程中的身体舒展和发育。
独自面对黑暗
孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗。这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。
有利于宝宝形成正确的性别意识
如果孩子到一定年龄还不与父母分床睡，他们会容易产生“恋父”或“恋母”情结，这对孩子的成长极为不利。在完整的家庭里，凡是有“恋父“或”恋母“倾向的孩子，他们大多以异性父母为自己的榜样，这会对他们形成正确的性别意识造成影响。
父母可以独处
让孩子知道父母也需要有独处的空间，对孩子来说也是重要的成长经历。如果我们一直把自身的生活需求都藏起来，无意中便养成了孩子以自我为中心、无视父母生活质量的状态。并且，随着孩子的长大，很多事情都不是隐藏可以解决的，不如尽早告诉孩子：你有自己的独立空间，父母也需要有自己的独立空间，这样大家都能休息得更好。
面对稍微大点的孩子，分床也需要一个过程，不要做得过于突然，要让孩子切实地感受到，父母对她的关爱并没有减少：
利用家里变化的机会 孩子要上学，就需要重新给孩子布置一个自己的学习天地；家里要来客人，房间的布局也需要改变；搬家、装修、要买新家具等，都可以成为给孩子重新布置房间的契机。这时，孩子房间的布置和家具的选择可以多听听孩子的意见。让孩子参与到自己小空间的布置中来，孩子会更容易接受。
告诉孩子自己睡的好处
让孩子自己睡也要充分和孩子讲清自己睡的好处：空气好、不会太挤、不会太热、不会在睡着时踢到父母、不受父母睡眠时间的干扰、父母也可以睡得更踏实等。
睡前陪孩子一会儿
如果以前有睡前陪孩子聊天、讲故事的习惯，那么最好保留下来，可以陪宝宝睡一会儿，等到孩子睡着后再离开。