自由做饭小厨房4399小游戏
为什么我们喜欢玩游戏？
为什么我们喜欢玩游戏？
很是相反：我最不喜欢玩游戏～觉得玩游戏是浪费了人生最珍贵的时间！
有哪些值得推荐的轻断食菜谱？
你好，我是小厨晨，很高兴回答你的问题，给您推荐一周的轻断食食谱，具体如下:
周一
早餐：1个鸡蛋，1只香蕉，1片土司
午餐：小碗米饭，1份西兰花，1份鸡胸肉
晚餐：小碗杂粮粥，半个苹果，一份沙拉
周二
早餐：小碗燕麦粥，1个鸡蛋，1个猕猴桃
午餐：小碗米饭，1份黄瓜色拉，1份水煮青菜
晚餐：一份西红柿色拉，一块牛排
周三
早餐：1杯酸奶，1根玉米，5颗坚果
午餐：小碗黑米饭，1份豆腐，1块三文鱼
晚餐：1份西红柿色拉，1块牛排
周四
早餐：1杯无糖豆浆，荷包蛋，5颗杏仁
午餐：小碗杂粮饭，香煎鸡胸肉，清炒菠菜
晚餐：1份色拉，2个芋艿，1个橙子
周五
早餐：豆腐花，若干腰果，圣女果
午餐：糯米饭，1份豆腐，3片牛肉
晚餐：1碗南瓜粥，凉拌海带丝，鸡蛋炒虾仁
周六
早餐：脱脂牛奶，1个西红柿，1个水煮蛋
午餐：番茄龙利鱼汤，玉米青豆炒虾仁，1个红薯
晚餐：番茄鸡腿汤，1份菠菜
周日
早餐：鸡蛋三明治，脱脂牛奶
午餐：小碗米饭，蔬菜沙拉，炒青菜
晚餐：杂粮粥，鸡胸肉
希望可以帮到你，祝你减肥成功！
4399露娜开放式厨房怎么玩？
露娜是一个美食专家，她的梦想就是拥有一间属于自己的餐厅，一次偶然的机会，露娜来到黄金沙滩游玩，正直吃饭的时候，沙滩的周围没有一家可以卖餐饮的地方，游客必须要到很远的地方才能够买到吃的，于是她便在黄金沙滩开了一家开放式厨房，专门为那些来沙滩游玩提供自主烹饪的地方，每一天露娜都会去市场购买很多的食材，供客人烹饪。游客可以任意挑选自己想做的材料，很多游客听闻后都纷纷的来到了这里，就是想看看露娜开放式厨房，在这里做饭也是别有一番风味。小朋友们，假如你们也来到了这里，你们会在这里做什么好吃的呢。露娜t露娜是一个美食专家，她的梦想就是拥有一间属于自己的餐厅，一次偶然的机会，露娜来到黄金沙滩游玩，正直吃饭的时候，沙滩的周围没有一家可以卖餐饮的地方，游客必须要到很远的地方才能够买到吃的，于是她便在黄金沙滩开了一家开放式厨房，专门为那些来沙滩游玩提供自主烹饪的地方，每一天露娜都会去市场购买很多的食材，供客人烹饪。游客可以任意挑选自己想做的材料，很多游客听闻后都纷纷的来到了这里，就是想看看露娜开放式厨房，在这里做饭也是别有一番风味。小朋友们，假如你们也来到了这里，你们会在这里做什么好吃的呢。露娜