怎么才可以自己走出焦虑告别焦虑
越拼命越焦虑，该如何排解内心的焦虑？
越拼命越焦虑，该如何排解内心的焦虑？
越是拼搏越是心累，因为心钻到钱眼里去了，也是身不由已。只能把心态调整好，世上的钱永远挣不了，得过且过，比上不足比下有余，我个人这么认一小。
总喜欢钻牛角尖，想多了就越来越焦虑，然后就心发慌，有缓解的办法吗？
能理解你的心情，你的这种情绪，应该不仅影响到你自己而且还会影响到家人以及周围的人是不是？碰到这种情况，换一下思维方式，或许有更好的结果，不值得事就得过且过，多为他人考虑一下，即成全了别人，还幸福了自己千万别去钻牛角尖哈！
生活的路坎坎坷坷，你是怎么走出抑郁焦虑情绪的？
做心理治疗，吃药辅助，接受现状，多感受，多体验，少思考，做最真实的自己！很多人都有过精神疾病史，但这不影响有一个圆满的人生！抑郁经历不好受，但这也并非毫无价值！经历过的人对生命的体验更深刻！