忍不住一直想一个人怎么办
想问一下大家，脑子控制不住，自己想很多是因为什么？
想问一下大家，脑子控制不住，自己想很多是因为什么？
想问一下大家，脑子控制不住，自己想很多是因为什么？
这里分两种情况，一种是真正的善于思考的人，如一些科学家，诸葛亮等人，他们想问题的时候，思维缜密，大脑储存的有用的，科学的，正确的知识多，往往也是自动化思维，但这有利于他们的成功。
但现实中，有很多人大脑控制不住，乱想，想的东西杂乱无章，也没有用，往往想的时候还很害怕，这些人，一般有心理疾病，心理障碍，还有一些人，也不符合诊断心理疾病的标准，但他们性格很敏感，没有安全感。
解决不乱想的方法是消除焦虑，提升自信，内心变得强大。
超级想念一个人，怎么做可以消磨想念？
最好的办法就是注意力转移，把你的精力都转移到其他事物当中！可以做一些挑战的兴趣爱好。可以出去旅游，出去走走，看看这个世界这么大，好看的人那么多，最快的办法就是早日投入到下一段恋情当中，不要考虑是不是刚分手，既然分开不能和好那一切都是过去了，你要有新的开始，才不会对过去念念不忘！