从外表看出一个人健康
对自己外表太在意了，这是怎么回事？该怎么办？
对自己外表太在意了，这是怎么回事？该怎么办？
悟空先生：我认为外表一词，它包含两个方面的意义。即一个是人的整体的外在形象，另一个是人的内在心理的外显形象。一是外在形象包括人的举止行为，气质和衣着打扮，人们通过眼睛就可以直接观察到，无须进行任何思考，就可以得出好与坏，是与否的结论。这种形象就叫做外在形象。二是心理外显形象。这种形象是通过语言表达，展示或表现出来的，人内心活动情况。如善与恶，好与坏等。对外表太再意了，我认为不是一件坏事。衣着穿得漂亮一些，无论对自己或者对别人，并不是一件令人可非议的事。穿得人么面些，对别人也无仿碍。对自已又能满足心理需要。当然刻意打扮妆饰自已，也是没有必要的。特别是条件不具备，又去创造条件去妆饰的自己，那就更没有必要了。衣着干净整洁为宜，衣着是一种个人爱恶，无伤人的大雅。穿衣戴帽，各爱一套。别人无须指责，自己也无须因为他人的不同看法，而去改变。放平心态，不必关注此事；对一个人内心的外部展示与表达，这也是一个人的自由。这种外部展示，通过人的行为既可检验。无须去加以指责，或者无根据的回对。有些人的观点是〃金玉其外，败絮其中〃。我认为穿着打扮好的，不等于无才无德无能，穿得不好的也不意味，才高八斗，腹有良策的世外高人。从外表上无法看透彻，认识清楚一个人的实质。对一个人的判断与结论，是一个人的行为，一个人所做所为。而不是表象如何，表象只是人的外部感观，它并不反映和代表人的真正本质。所以，外人不要对个人外表进行指责。个人也不要因为别人的看法，而去改变自已。他不会影响个人真正形象，也不会真正反映人的善与恶，水平的高低能力的大小。谢谢邀请。
为何有人高血压很多年都是高压160或170,低压100,不吃药也挺健康的？
高血压160/100，不吃药也挺健康的？如果这个“健康”的定义是指没什么太大感觉，当然是可能的，但是没感觉不代表高血压没有健康危害，也不代表后续不会出现大的心脑血管疾病风险。
在很多高血压患者身上，都有一种非常错误的认知，那就是高血压“没感觉就不用管”，但事实真的是如此吗？血压水平的升高，并不是一蹴而就的，比如说我们谈到的这个血压值160/100的情况，往往是经过了正常血压，正常血压高值，超过140/90 的一级高血压，最后发展成160/100的二级重度高血压的情形，之所以没有感觉，是因为在血压升高的过程中，你的身体在不断的“耐受”，它先慢慢接受了超过120/80 的正常血压高值，也慢慢耐受了140/90的高血压问题，缓慢升到160/100水平的时候，身体的血管、心脏、各个脏器器官，都已经接受了在这种血压下工作，因此，什么没什么感觉，也并不是什么太奇怪的事情。
但如果没感觉就代表健康，有了感觉才叫不健康，这种想法就大错特错了！
不光是高血压，包括高血脂、血糖升高、血尿酸升高等多种慢病问题，在发病初期，甚至中期，都是没有什么具体的症状和感觉的，这些疾病往往在长期的进展过程中，对身体健康渐进性的形成不良影响，最终导致心脑血管、肾脏等靶向器官的损害。就拿高血压来说，长期的不控制的高血压，虽然可能很长时间内都是没有感觉的，但是血压长期偏高，会影响心脏健康，导致左心室产生肥厚，主动脉瓣膜出现关闭不全等问题，长期的血压偏高，血管在超出正常范围的压力下工作，硬化的速度也会加速；长期血压偏高，很多器官的小血管，如肾脏中的小动脉血管也长期承压，长期的高血压不控制同样也会影响肾脏的健康。长期的高血压不控制，虽然可能没什么太大的感觉，但如果真的因为没感觉而不控制高血压，等待出现心梗、心衰、肾功能下降、眼底出血、脑梗、脑出血时再去控制，这还来得及吗？
我们之所以强调要控制高血压，并不单纯是为了改善高血压带来的不适症状，更重要的是，是把血压控制在合理稳定的范围内，减少长期高血压可能带来的心脑血管疾病风险和靶向器官健康损伤风险，如果能理解了这一点，就能够明白为什么说高血压没感觉就代表没问题是错误的认知了。
对于血压160/100这样的情况，不但已经是明确的高血压患者，还是中度高血压的情况了，对于这样的情况，我们应该如何控制呢？除了要注意生活上进行针对性的改善，比如改掉高盐饮食的坏习惯，改掉吸烟酗酒的坏习惯，改掉久坐不运动的坏习惯等等外，还应该及时启动药物治疗，争取用良好的生活习惯和合理的用药，在3个月内，把血压的高压控制在130以下，低压控制在80以下，是最理想的状态和水平，并且应该根据情况，坚持长期用药，把血压平稳控制好。
最后总结一下，高血压没感觉，不代表就是“健康”，高血压没感觉，不代表就是对身体没有危害，高血压的很多健康危害都是隐性的，渐进性的，一旦发生心脑血管的大问题，再来控制血压就晚了，对于有高血压问题的朋友，应该做到早干预、早治疗，尽早的把血压控制在合理健康的范围内，才是对高血压控制最正确的认知和做法。