培养自制力的三个方法
放不下手机的人该如何培养自控力？可以通过彻底放弃使用电子设备来解决这个问题吗？
放不下手机的人该如何培养自控力？可以通过彻底放弃使用电子设备来解决这个问题吗？
不可以，因噎废食解决不了根本问题！
从我读书那会起年轻人沉迷于网路，沉迷于游戏聊qq看电子书看视频到现在的年轻人沉迷于手机网络玩游戏，刷抖音，看直播，刷微博聊微信，关于年轻人沉迷电子产品网络一直是家长们心焦，社会关注的话题。年轻人把精力过多的投入到手机等电子产品的虚拟世界里，耽误了学习，忽略了和亲人朋友的感情交流。虚拟世界里的价值观甚至影响到了他们青春期正常的人格形成！
当然，事物都是具有两面性的，电子产品的虚拟世界带给年轻人的也有好的一面。比如知识学习的便捷迅速，足不出户知晓社会的善恶。社会的正确引导，家长老师的监督到位的话，它们带给年轻人的好处也是显著的。
所以，对待年轻人对手机，电脑等电子产品的使用我们应该理性的看待！
千万不要走极端，像十几年前那种用电击关禁闭等方式戒网瘾的方式不能在用在今天的年轻人身上。事实证明杨教授那种不人道的戒网瘾方式是不可取的！
那么年轻人沉迷手机网络到底该怎么办了？我觉得应该从两个方面入手，首先作为年轻人，我们应该多锻炼自己的意志力，正确认识到沉迷手机网络的危害，不能把它当做浪费时间的方式，只要不过度的使用手机，使用手机我们还能提升自己！
另外一个就是社会家长的引导了。所谓堵不如疏，完全禁止年轻人使用手机，电脑网络是非常不理智甚至愚蠢的行为，这些东西是社会进步，科技进步的产物，完全屏蔽它们的出现是不对的，我们不能因为年轻人过度的沉迷而否定它们的先进性！我们应该学会引导年轻人正确的使用它们。
好了，萧某的一点浅见，让你们见笑了
自己的自控力，执行力差，有什么办法提高？
自控力差往往是因为外在的诱惑，去执行需要我们付出行动，但在行动之前，我们往往没有目标，不知道怎么下手去做，一些可以让自己放松的外在因素使自我更加想要去逃避问题，于是产生拖延心理，久久不为目标行动。有时为目标去执行行动时，会产生恐惧，害怕自己行动的到的结果是失败、糟糕的，自己不愿意为之付出努力了，懒惰也是自控力、执行力差的原因，克服懒惰，也有助于帮助提升自我的自控力、执行力。