婴儿睡觉的时候能不能开灯
婴儿开灯睡觉好不好？
婴儿开灯睡觉好不好？
不好。首先，开灯睡觉有可能影响宝宝的睡眠质量，而生长激素多在宝宝夜间睡眠中分泌旺盛，故开灯睡觉可间接影响宝宝正常的生长发育，其次，长期开灯睡觉，会让宝宝的眼睛无法充分的放松休息，可对宝宝的视力产生影响；最后，睡眠紊乱还可导致激素分泌问题，甚至引起早熟。
为什么宝宝晚上不能开灯睡觉？
我家宝宝已经15个月大了。我老公以前一直有个毛病，就是喜欢开着灯睡觉，但为了宝宝的健康，他每晚都会关灯。请问为什么宝宝晚上不能开灯睡觉？
因为宝宝的神经系统还处在发育阶段，其适应环境变化的调节机能较差，如果卧室内整夜都开着灯，就会改变人体适应白昼夜的自然规律，进而致使睡眠时间缩短，而这肯定会影响宝宝正常的新陈代谢。同时，睡觉开强光灯的话，也会影响宝宝的视力发育。
鉴于宝宝的发育，家长晚上不要让宝宝开灯睡觉。
家里太暗白天开灯对宝宝有影响吗？
答：白天尽量不要开灯，
因为新生儿的眼睛还没有发育完全，家里如果开灯的话要开那种光线比较弱，刺激性比较小的灯，或者灯具包一层布，并且不要让灯直接对着宝宝的眼睛。宝宝在晚上睡觉的时候家长最好还是不要开灯，首先是因为灯光会刺激到宝宝眼睛，不容易让宝宝入睡。如果灯光太过刺眼，也会影响到宝宝的饮食发育。
有的家长为了能够方便照顾自己的孩子，喜欢在卧室内开整夜的灯，会让宝宝睡得不好，从而导致发育上有问题。
1岁半宝宝灯光亮好还是暗好？
灯光暗点比较好。开灯睡觉灯光亮的坏处有：
1、影响眼睛休息：开灯睡觉光线会对眼睛造成刺激作用，让眼睛处于工作状态，不能得到彻底休息，长此以往会影响眼部运动，以及眼部体力恢复异常，导致眼部疲劳，可能会发生视力下降、近视等情况；
2、出现性早熟：开灯睡觉可能会干扰体内激素水平的分泌，由于体内激素水平分泌具有昼夜变化规律，夜间激素分泌量明显下降，而当白天时激素分泌量增多，如果宝宝睡觉时长时间处于开灯状态，可能会影响体内激素水平分泌，导致体内激素水平偏高，甚至可能会导致宝宝出现性早熟的情况。
宝宝在睡觉时建议关灯，如果在关灯睡觉时宝宝害怕，睡眠不安稳，此时保留光线较暗的小夜灯即可。