宝宝有积食怎么办最快最有效
宝宝容易积食，消化不好，怎么办？
宝宝容易积食，消化不好，怎么办？
首先，平时给宝宝吃辅食的时候要注意量，不要让宝宝吃得太多。然后肉类不要给太多，根据宝宝的接受程度来给，从刚添加辅食时的肉泥肉碎到最后的肉块。
如果宝宝已经有积食的现象，可以煮点苹果水给宝宝喝，帮助消化。苹果洗净切小块加水煮十来分钟就可以了。加入山楂和去籽的红枣效果更加。在宝宝身体健康的时候，是不是都可以煮点苹果水给宝宝喝的。
3物不吃，2事多做，能够帮孩子远离积食的“冠军”食物是什么？
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俗话说：夏季带娃3物不吃，2事多做，就能帮孩子远离积食，少咳嗽生病，“3物不吃”指哪3物？“2事多做”具体指哪2事？
芒种已过，说明炎炎夏日已经来临，在路上碰到小朋友放学，十个有八个吃着冰棍的，别说是孩子，大人有时候热的难受，也想吃根冰棍缓解一下体热。也正因为这样，儿科门诊排队的家长也变多了。
这不，表姐家的孩子，最近开始三天两头咳嗽，特别是晚上的时候，饭也不爱吃了，周末过去表姐家才发现，孩子每天都要吃冰棍，不给吃就不吃饭，表姐上班也忙，奶奶平时也惯着，这不惯出毛病了。
孩子脾胃还没发育完善，天天吃冰棍，肯定是消化不了的，还会导致脾胃虚弱，影响孩子健康，所以说，家长的带娃方式是很重要的，做得好，孩子脾胃好，咳嗽生病自然不再来。
医生提醒：家长夏季带娃3物不吃，2事多做，助孩子远离积食脾虚，少生病
1、不吃寒凉物
天气逐渐变暖，你会发现孩子的口味随着天气变化更喜欢“凉”的，尤其是从冰箱取出的水果、饮料、冰棍。相比较而言，脾胃更喜欢温性食物，凉性、寒性的食物很容易损伤脾胃，造成消化系统的紊乱。
2、不吃辛辣食品
夏天本身就热，辣的食物吃进肚子里会更辣，还会导致宝宝的胃部变得脆弱，要是真的很辣的时候，就会导致孩子的肠胃有灼烧感，所以最好还是不要给孩子吃辛辣食物，尤其是夏天，不然很容易导致孩子脾虚。
3、不吃酸甜物
酸甜的食物其实有很多，像糖果、果冻、蛋糕、巧克力等。这些食物很容易增加孩子肠胃负担，滞留孩子体内，产生积食，助湿助热，影响脾胃运化水湿的能力，进一步影响肺，导致孩子咳嗽不停。
儿科医生：夏季带娃，多做2事：
1、多运动
家长都知道，运动后会感到特别饿，这是因为运动会促进肠胃的蠕动，所以消化也会特别快，因此平时要让孩子多运动，每天饭后一个小时进行运动是最好的。
2、食疗消积食，健脾胃
孩子出现了积食的情况，妈妈日常可以给宝宝吃点沙！棘！红！果！粉！帮助宝宝消除积食。
准备沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜这10种食材，清水洗干净，然后烘干，在打磨成粉，做好的粉末可以放入瓶子内保存。
宝宝出现积食的情况，可以取适量用温水冲泡给宝宝喝。
沙！棘！红！果！粉！里面含有多种矿物质和氨基酸，可以帮助宝宝增强胃酶作用，促进肠胃的蠕动和营养吸收。一般喝个2-3天宝宝的积食情况就会明显好转。
如果妈妈们觉得自己打粉比较难的，也可以直接买现！成！的沙！棘！红！果！粉！里面的食材也是一样的，也比较方便和安全些。日常宝宝也可以长期喝，帮助促进消化，让宝宝吃嘛嘛香！