心烦意乱最好的解决方法
在内心很烦的时候，如何尽快使自己安定下来？
在内心很烦的时候，如何尽快使自己安定下来？
然后做自己改做的事情
1、看看银行卡余额
2、看看这学期成绩单
3、照照镜子
你还有什么资格想东想西？踏实做事吧！
你说的问题我基本了解，有些时候我们遇到一些烦心事，无法一下子解决，但又会总是想起让自己感到心神不宁，这样，该做的事情都被耽搁了。遇到这种事情我分享下自己的方法——
1.放松心态。我总会拿这段话来安慰自己:宇宙那么大有无数的星系，银河系只是宇宙中的一个小的星系太阳系只是银河系中一个小星系地球只是太阳系中的一个小行星而你只是地球上一个微小的生物死活都不会留下什么痕迹。人生短短几十年，谁都会逝去，谁都会消失，用力开心地活着才是正事，就算没有女孩子喜欢，就算被同事算计被老板穿小鞋，就算赚不了多少钱买不了车房取不了媳妇，你依然要乐观积极向上地活着！
2.可以转移你的注意力。听喜欢的音乐，多多努力运动，努力充实自己让自己那你起来。但有时候确实会不自觉想起那道坎，心里又会难受起来，好比失恋一样难受！这时你要对自己讲，只要你努力充实自己，提升自己的学习成绩，让自己变得更好 更有价值，那么有些坎就会慢慢跨过去了！
3.你可以找人倾述。想当年失恋那会儿，倾述得太多了，倾述后心里会好很多！这个上学的年纪可以找爸妈倾述的，现在我遇到很多事都喜欢找我爸，你真的会明白爸妈才是对你最好，对你不离不弃的人！
人生，没有过不去的坎，很多事硬着头皮去做了，这个坎也就过了，你总要去尝试！祝你幸福，学习进步！
每当遇到事情一时很难解决，我的心事就莫名烦躁，有什么方法让自己心静下来？
这种生活状态我也有过，但我有幸遇到几本书分享给大家《悔晚斋臆语》，《有一种成熟叫等待》，《承认不完美，心灵才自由》。共勉。也非常希望大家自己觉得有不错的书推荐给我。谢谢。