孕妇可以睡软床还是硬床呢
怀孕期间睡硬床好还是软床好,为什么?
怀孕期间睡硬床好还是软床好,为什么?
根据个人经验来说睡硬床较好
首先,能促进背部督脉通畅,有利于缓解因为怀孕而造成的腰酸背痛的症状,从而让孕妇整个孕期都相对好受一点。
其次,利于翻身!怀孕的女性本来身体比较笨重,睡硬床翻身会好很多,而睡软床翻身会比较吃力。
第三,睡硬床对侧身睡有好处。大家都知道在怀孕后期是不能平躺着睡的,大多数情况下都是侧着睡。如果睡在软床上,由于腰部承重较大,会造成脊椎侧弯,不利于身体健康。
本人在整个孕期都是睡硬床,当时就觉得翻身或者侧睡要比软床舒服一些。宝妈如果出现胯骨疼而纠结睡软床还是睡硬床,那我建议您买一个孕妇专用的侧卧孕枕!
最后祝您孕期愉快。
孕妇能睡软床吗?会影响什么吗?
孕妇可以睡软床,只要自己感觉到舒适就可以,没有任何影响,不管是软床也好硬床也好,只要第2天起床以后没有感觉到腰酸背痛、没有过度乏力就说明是没有事的。孕妇睡觉主要是根据自己的舒适度选择,想怎么睡就怎么睡,当然还是以左侧卧位为主。