为什么说鹌鹑蛋不能多吃
每天吃一斤鹌鹑蛋可以吗？
每天吃一斤鹌鹑蛋可以吗？
绝对不可以吃一斤，一般一天吃三到五个就可以，不要吃太多，不然会适得其反，还要看使用者的年龄，由于鹌鹑蛋的胆固醇含量较高。
老年人尽量不要吃，婴幼儿吃鹌鹑蛋的卵磷脂含量高于期的婴幼儿，食量需要根据婴儿的大小改变，比较一个鸡蛋，二或三到四个鹌鹑蛋换算就可以
鹌鹑蛋吃几个为最好？
鹌鹑蛋一次吃六个为最好，吃鹌鹑蛋要有耐心，因为鹌鹑蛋的皮非常难剥，鹌鹑蛋营养却是价值非常的丰富，鹌鹑蛋自古以来就是深受人们喜爱的滋补养生佳品，适当的吃点鹌鹑蛋特别有利于我们身体的健康，所以说鹌鹑蛋一次吃六个为最好。
十八个月宝宝能吃几个鹌鹑蛋？
每天吃2个就可以了，吃多了也不会吸收，且容易导致消化不良。鹌鹑蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，维生素B，磷脂的含量高，核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，远超其它禽类蛋，且容易吸收，适合宝宝的生长发育。宝宝添加辅食后，可以适量的给宝宝吃。
吃鹌鹑蛋的好处和坏处？
吃鹌鹑蛋的好处就是鹌鹑蛋可以有营养，吃了之后可以补充身体的一些营养物质，坏处的话就是他不是很好剥，而且它很小
鹌鹑蛋可以多吃吗？
不可以。
鹌鹑蛋被人认为动物中的人参，常食为滋补食疗品，鹌鹑蛋的营养上有独特之处。故有软中夹评之称，一般三个鹌鹑蛋的营养含量相当于一个鸡蛋，但由于发生大众营养分子较小，所以鹌鹑蛋的营养更容易被吸收利用。
一般一天吃三到五个就可以，不要吃太多，不然会适得其反。
2岁宝宝吃鹌鹑蛋的好处和坏处？
2岁宝宝吃鹌鹑蛋的好处：鹌鹑蛋的营养价值高于鸡蛋，同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多，1个鸡蛋（相当于50g）的胆固醇是300mg，是人体1天需要胆固醇量。最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和儿童生长发育者食用。
2岁宝宝吃鹌鹑蛋的坏处：宝宝两岁半，虽然已经过了婴儿阶段（就是肠胃的主要生长阶段），但是消化能力是比一般大童或是成人要弱的，所以天天吃就怕宝宝消化不了，蛋白质过多，不消化就不好了，偶尔吃一点还是可以的，不建议天天吃！