太累了怎样抓紧时间休息
学习工作之余如何放松？
学习工作之余如何放松？
谢谢你的邀请。
闲暇之余我做什么我的余业爱好太多，在业余时间里，现在喜欢在头条和悟空问答里动动脑子写下自己喜欢的东西;一周里有三个半天上课，上瑜伽课、形体舞蹈课、电子琴课，在家时，每天对电子琴和瑜伽进行自习，收到了身心的愉悦和健康;还喜欢每天的步行，计划在外步行六千步;余下的时间看、听新闻和一些心灵鸡汤。
我的业余生活虽然很平凡，但非常的有乐趣，偶尔外出踏青旅游，更是增添无限的心身快乐。使我的内心宽容、平静、远离事非之地开心快乐过好每一天！
答题完成，谢谢。
怎样让假期变得充实？
假期本来就短，时间都不够用的，怎么会不充实
如何增强自己的毅力？
所谓毅力说白了，一个人的定力和决心，实现目标的坚持力，不为失败所吓倒的能力。如果一个人的目标是正确的，无论怎样的困难和失败打击都无法让他倒下，这就是毅力。世界上有许多这样的例子，无论小人物和知名人物。都为自己的理想目标，而无论怎样的曲折、困难、失败都不屈不挠的奋斗，对自己充份的自信，这就是毅力。这是我的观点。
如何克服懒惰？
懒有几种；1.一种是天生的愚、痴、笨只知道玩的人，是无法改变的，这就需要有人去带领及摧促才行！
2.现代青少年一族，受手机电脑等科技文化娛乐影响！总是拖拖拉拉的懒得动，即使在做也是心不在焉！应下决心改变现状，加强自我调节能力！设定工作时间段的有效提示语音铃声，于休息时间段的提示铃声！必须无条件尊守、服从，否则养成习惯无法自拔！
3.本应该或已经步入家庭事业的中青年人，对前景感觉困惑无望，从而产生消极的心理因素！因此对任何事都不感兴趣或无所谓，这是一种自我隋落摧残的行为！继续发展下去对自己及家人至亲都不利，后果很严重应立即纠正于改变！尽量从思想意识形态上去改变，变被动为主动，化懒隋为积极行动！
千言万语还得靠自己，现实是无情的容不得半点懒隋于虚假，人生就是竞技寨场，不努力就要被淘汰！
有没有觉得一天什么事也没做到了晚上还是感觉很累？
深有体会。随时时间的流逝，年轮的增加，身体各部分器官的衰竭，很多时候什么事情都没有做，但还是觉得累，这是身体因素造成的，这是生命的规律，是不可逆转的，会出现浑身无力，疲惫的现象，适当性的加强锻炼，保持良好的生活的规律。花有春夏秋冬，人有生老病死，感觉累是精力不充沛，到了一定的年龄，虽说不怎么做事，但还是会累。还有就是30岁的人60岁的心脏，这种累是精神上的累，生活的烦恼，工作的压力，生命中的不如意，这些得不到良好的释放，逐年累月的累积，无形中的压力，让自己感觉很累。其实生活中的不如意十有八九，坦然面对，没有过不去的砍，有时候其实没那么可怕，只是自己想的太可怕，给自己的思想上了一套沉重的枷锁。积极生活，保持良好的心态，规律的生活习惯，放松自己，生活就会变得轻松起来。