哺乳期7种饮食让你奶水充足
宝宝一直母乳，想问问宝妈们可以适当吃冰镇过的食物吗？
宝宝一直母乳，想问问宝妈们可以适当吃冰镇过的食物吗？
宝宝一直母乳，可以适当的吃冰镇过的食物吗？
关于这个问题，我还有很大的疑惑，因为老一辈的人呢，都会说说嗯哺乳期的母亲尽量不要吃凉的东西。你其实我们大家想一想，就是我喝的滚烫的开水的话，奶的温度就会达到100度了吗？我吃一块冰糕的话，奶的温度就会达到零下吗？
关于食品温度的话是没有任何对没母乳应该没有问任何问题吧。主要是少吃一些辛辣的，过咸的一些食品就可以了。还有就是哺乳期的妈妈，在吃海鲜的时候也需要克制一点。因为这需要看一下孩子是不是会对海鲜过敏。
最重要的一点是切接不起的妈妈是不可以喝酒的。因为母乳的话常说是母亲的血液产生的酒精的话是经常可以在血液中检测的。怕酒喝多的话。会造成宝宝喝醉。
奶水营养跟吃的饭有关系吗？
是有一定的关系的，如果吃一些清淡的可能会导致奶水的情况，如果在哺乳期间可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤之类的，多吃这些食物是有利于乳汁分泌的，同时也能够帮助下奶，在哺乳期间避免吃一些刺激性和凉性的食物，同时也要做好保暖工作，预防出现感冒的情况。