离婚后怎么提高自己的心理素质
我今年离的婚，感觉自己很没面子，该怎么办？
我今年离的婚，感觉自己很没面子，该怎么办？
在我看来离婚和面子一毛钱关系也没有。
帮你分析一下：
你能把婚姻和面子联系在一起，说明你的心理是有问题的。婚姻对你来说很重要，你可能更注重的是形式上的婚姻架构。你过着正常看起来没有缺失的生活，其实这恰恰证明了你的婚姻在你的生活中处于附属地位。你内心里一定觉得婚姻的失败即代表人的全面失败，生活的完整形态残缺了，让你觉得自己的生活被全面边缘化。给你3点建议：
全面审视自己的婚姻，在反思中换位思考，找到自身的问题所在，加以心理修正。正如那句老话，死要死的明白。想明白了，就要学会放下。在当今社会，离婚是一件很平常的事儿，一定要避免心理上刻意放大外部世界对你离婚的看法。失败的婚姻对你的人生是一笔财富，它会让你明白如何经营婚姻，什么样的婚姻能让你获得幸福。最后，希望你重新开始，一切都会好起来的，相信不久的将来你会找到新的爱情，你的人生也将会有一个新的开始。
一个不自信的女人离婚了？如何提升自信呢？
1、来场旅游，去散散心
2、找一个别的事情做，把所有心思全放在这件事情上。
3、遇到另外一个你愿意与之交往的人。
4、做一些你之前不敢做的事，突破自己。
强大就是冷静。以前你总觉得有一个依靠，你现在需要把自己当做那个依靠。坚信我一个人就可以解决任何事情。遇到事情时不要慌，冷静对待。长此以往你就会变得强大。