聪明女人是如何度过一天的
普通人一天的生活是怎么样的？
普通人一天的生活是怎么样的？
我的日常生活每天都是按部就班
首先，作息时间固定。早5点起床，雷打不动，坚持60余年。晚9点半就寝，到点睡觉，绝不熬夜。
其次，一日三餐。早6点吃早餐，简单点，11点午餐不对付，晚5点，最近半年随意，喝点羊奶粉完事，或干脆不吃了，吃点瓜子，花生，或泡点黑荞麦麦片。
再次，参加玉石温热理疗，已11年。每天6点半出发，风雨无阻，风雪不误。退休后有人无所事事，我到那体验，既是每天的营生，打发时间，对身体保健，预防疾病，只能有益而无害，还可与人说说话，不得郁抑症，老年痴呆。
最后，丰富精神生活，促进三情。每天和老伴看男生女生向前冲远方的家，一起到超市买菜，我做饭菜。夏天晚上到江边一同散步，冬季傍晚和她打朴克玩几把圏的。隔三差五与朋友边徒步边聊天，几个月聚聚喝点小酒，与外地亲友视频见面。平时读书，周日看报，每天头条答题。
什么是胎息？如何启动胎息？胎息可以自行启动及练习么？
什么是胎息？
首先先说下，一呼一息之间的过程称为息！这个息就是胎息，气息。
至于说胎息的对于身体的好处，网上有很多，可看可查。
如何修练胎息？
这点方法方式很多，适合自己的才是最合适的。
最好是有人指导，练功过程中的问题和疑问可以得到急时解惑！
我最近就找到了，专门修练的老师，一对一，指导。所以也有点小成！
所以各位朋友，有疑问的可以相互交流，提高！
都说说自己是什么职位，能晒晒每个月的实发工资吗？
作为一个体制内的小兵，进入体制10年了，在级别上属于正科，但是部门是厅级部门，所以真的只是一个小兵，每个月的收入确实是非常的少，并不是如大家猜测的能达到月入万元，年入二三十万的级别。公务员的收入水平差距确实是很多，不同地区的收入差距很大，比如沿海地区和西北内陆地区，沿海地区的同行是可以达到一年二三十万的，而在西部一些比较边远的区域，一年拿到手的也就几万块。
不同部门的收入也是有很大差距的。体制内并不是级别越高的部门收入越高，相反，有的县级部门收入高于市级部门，而市级部门的收入又高于省级部门，小吏所在的省级部门虽然级别上是正厅，但庙子越大，菩萨越严，各方面的管理非常规范，所以落实到收入上大家都懂的。而省会所在的中心城区，虽然他们的级别低，职务工资和级别工资比小吏所在的省级部门低，但是他们的奖金很客观，一些财力比较发达的区奖金可以达到近10W,完全碾压了省级部门的收入。
即使在同一层级的不同部门收入差距也是比较大的。这种状况在市县一级比较明显。市县一级根据考核情况有一笔奖金，而这个考核结果往往是强势部门得分高，弱势部门得分低，比如两办、财政这些强势部门他们的考核后得到的金额就高于气象、文广等弱势部门。
最后说一说小吏自己，扣除公积金、养老保险、医疗保险个人缴费部分和职业年金个人缴费部分，每月拿到手5000多，这个5000多还包含了车补，除此之外没有其他的收入了，如果非要说其他收入，就是年终考核合格后，再发一个月工资，一个月工资是职务工资和级别工资之和，不是全口径工资，也就3000多块钱的样子。