社交恐惧症与内向的区别
社交恐惧，胆怯，和内向，是什么心理？
社交恐惧，胆怯，和内向，是什么心理？
可以通过后天学习锻炼
战胜恐惧
胆怯 和内向的心理！
题主用了三个词：恐惧，胆怯，内向来表达现在的社交心理，我们分析一下这三个词的内在关系。
胆怯是恐惧的果，恐惧是胆怯的因。内心有恐惧，行为表现上会呈现出胆怯。内向是一种性格描述，分多型多类，是一种心理倾向，其外在表现形式也有多种，有的人内向但非常强势，内向而胆怯，归因还是因为恐惧。
找到归因，再分析归因之因：为什么会恐惧。
怕失败，怕伤害，怕受挫折。
那么为什么会有这样多的害怕呢？根本原因是在人际交往中，受到的正向鼓励少，成功经验少而失败经验多。
调适的办法：通过设计或自我设计让其找到成就感，先从品尝无数个小成就开始。
比如，为他在人际交往中的一点点小的进步及时加以肯定，同时，杜绝负面评价。
自卑心理
嫌麻烦，认识你们对我来说是负担。
有恐惧，我的缺点害怕被你们发现。
恐惧，胆怯是性格内向的人一个共同心理！要想改变这种被动心理，要加强锻炼，突破心理障碍！下定决心，战胜自己。
内心没有力量，没有安全感，过度在意自己在别人心中的印象。
社交恐惧，胆怯与内向是两回事。恐惧，胆怯是胆小怕事，内向的人可能什么都懂，不愿说出，智商比较高。
社交恐惧，胆怯，内向就是一种心理，自卑吧，人够自信，以上的问题都不是问题
内向自卑社交恐惧，怎么和人交流？
怎么摆脱恐惧，怎么和别人交往，别说内向有好处，内向大多不善言辞，不善言辞难听点就是傻，就那仨俩朋友，能干啥大事
Q：我得了社交恐惧症，是不是可以通过迫使自己多跟人聊天说话来改善症状？
A：社交恐惧症患者因为长期缺乏与人交流的经验和技巧，如果强迫社交很可能增强他们的挫败感以及内心冲突，这样不但不会使症状有所缓解，反而会使病情加重。
A：建议在专业人士陪伴下，学习放松及社交技巧，逐步改善症状，切不可“拔苗助长”。
如何克服性格内向与社交恐惧？
性格内向说明你不自信，你越不和人交流，就越来越自闭。
首先，尝试和性格开放，大大咧咧的朋友接触，观察他们的言行举止，你尝试去模仿。
然后，跟着你好朋友参加一些小聚会，尝试和他的朋友交流，学着寻找话题。
总之，当你害怕和别人交流的时候，默默告诉自己，我可以，我能行，要给自己心理暗示，鼓励自己。
你自己突破不了心理障碍，谁帮你都没用！＾０＾~