产后美容护肤小技巧
做月子期间可以护肤吗？
做月子期间可以护肤吗？
感谢邀请。我是祛痘祛斑美白护肤达人王小九，关注我的头条，护肤变美有妙招。坐月子相当于皮肤的二次投胎，当然可以护肤，我的职业是美容师，平时接触皮肤问题顾客非常多，女性在怀孕期间雌激素分泌原因，会导致长痘，长斑，面色不好的情况。
那么这种情况如果在坐月子期间好好保养，皮肤会起到事半功倍的作用，甚至会让我们皮肤变得更好。那么该怎样护肤呢？
第一，坚持母乳喂养
我亲眼见过几个月子前长痘长斑的孕妇，经过母乳喂养过程，也是一种内分泌调理的过程，所以皮肤自然而然就好了，甚至更年轻了。
第二，保持充足睡眠
虽说这项对产妇来说有些困难，但是充足睡眠对于护肤具有重要作用。尽力多休息，保持心情愉悦。
第三，使用健康无刺激成分的护肤品
产妇选择护肤品也要注意，选择一些无刺激的产妇用品，护肤结束后不要立刻与小宝贝亲密接触，稍等皮肤吸收结束后再与宝贝接触，因为婴儿皮肤细嫩，怕对婴儿造成过敏等不必要的麻烦。
第四，食补聊胜于无
多吃温补对皮肤好的食物，比如燕窝，水果蔬菜等等，切记做饭不要加酱油等黑色调味剂，容易长斑。
最后祝你越来越美，天天开心！
产后如何护肤减肥？怎么控制饮食？
有没有控制不住饮食一下子胖很多的？
那些因为体质原因，产后自然而然就瘦了的妈妈，不在本文的讨论范围中——毕竟她们的经验是无法借鉴的。对于我们这种普通妈妈来说，需要注意： 1. 孕期控制体重 增肥如山倒，减肥如抽丝。只有孕期控制好饮食，控制好体重，才更有可能顺产并且实现产后快速瘦身。 2. 母乳喂养 哺乳确实能帮助妈妈消耗脂肪。 3. 不盲目进补 坐月子乃至整个哺乳期，每天摄入比孕前多500卡的热量即可。如果无法实现合理搭配饮食，可以在医生的建议下服用矿物质及维生素补充剂，避免因哺乳期营养摄入不足导致的问题。 4. 适量运动 有氧运动是最好的减脂运动；最好的运动是可以持续的运动。有太多人因为运动过猛，导致需要休息；一休息，就不知何年何月再继续了。如果自己带孩子，可以选择一些和孩子的互动运动，即有趣，又增进亲子关系，还能……减肥。
产后女性经历恶露、哺乳、恢复期等，除这些外部的表现外，女性体内激素分泌会变为产前水平，器官也会回归产前的位置和工作状态。
产后要保证恶露排尽，产后“多虚多瘀”是女性共同的特点，产后要注意饮食以清淡温补为主，避免辛辣或寒冷刺激加重症状，可以多食辛温食物，促进恶露排尽。恶露排不尽，体内毒素沉积，会造成面部有蝴蝶斑等。
饮食方面要注意营养均衡，不要过多摄入，摄入过多有肥胖风险。产后坐足月子后，可以进行适当运动，以促进身材恢复。