怎么才能改变自己的人际圈子
性格内向，孤僻，情绪不稳定，与外界格格不入，很难建立正常的人际关系，一直自我封闭，该怎么办？
性格内向，孤僻，情绪不稳定，与外界格格不入，很难建立正常的人际关系，一直自我封闭，该怎么办？
进一步增强自主意识，勇敢表达自身诉求，正是自身价值和存在，在接纳自己的基础去于他人交往。圈子不同，不必强融。做好自己，才是最好的
参阅我写的“老实人如何提升自我”一文
你是小时候经历过什么事吗？还是说身体有什么缺陷没有呢？如果这些都没有的话，你可以挑战一下自己换一份工作一份销售，或者说是平时多出去走走逛逛
建议去治疗
怎么提高自己的交友圈子？
交友好处多多，才相信市面上那么多的赞美交友的书籍。交友是树；多一个朋友，多一条路；多种一颗树，好乘凉。我也承认不是每个人都能交到知心朋友，好朋友的。要提高交友圈子：一是要多走动。多参加你的朋友，组织的聚会。多参加各种社团、社会组织。二是要脸皮厚。敢于主动添加对方为朋友，有些朋友腼腆，头一次见，想得多，不敢主动添加对方为好友，主要还是顾虑太多。三是要会聊。话有三说，巧说为妙。会与陌生人，在谈话技巧当中，提升关系，主要要靠你会说会讲了。现在不是说，要做一个会讲故事的人吗！，会讲故事的人，一般人缘都不会太差。因为他的语言表现能力强，驾驭文字的能力强。会把白的说成黑的，黑的说成白的。四是要多读书。多读书好处多多，大家想必都清楚，多读各种书，一方面可以增加你的知识面，另一方面也增加了聊天的谈资。多读书，多积累，在人际交往的关键点，总能引用一两个名句经典，引起对方的好奇，每个人都喜欢生活里追求新鲜事物，你引人入胜的讲解，刚好满足了对方的猎奇心理，对方更愿意靠近你，与你建立友谊。五是要信任。交友，要彼此诚信，说话要掷地有声，向别人答应的事情，要努力做到，不能言行不一，话里话外两张皮，最终让产生不信任感。人是社会的人，交友就像我们生活的必需品一样重要，既能疏解心态，也能三五成群，结对谈天说地， 聊人生、聊生活，聊家庭，也是我们心灵的港湾和依靠。交友好处多，但酒肉朋友少交些。很高兴为你作答，喜赏。
多去参加一些活动吧，其实我不喜欢成天在网上聊天的网友，很没有安全感。我相信我眼前看到的和感受到的。在学校的话，多去参加一些社团组织的活动，参加的多了，你总会遇到和你相投的那个人。