在婚姻里我很孤独痛苦怎么办
和老公在一起却觉得孤单？
和老公在一起却觉得孤单？
就是因为你们经理了太多事情才走到一起才会有这种感觉。
你有没有试过，用尽全力去完成一件很难完成的事情，你每天为这件事不断的奋斗并觉得十分充实。某天你终于完成了，但是一种失落感却油然而生……感情也一样，不然为什么别人都说一段感情最美好的时候是暧昧的时候。我并不是叫你令觅新欢或者红杏出墙才能找到感觉，而是要你重新适应另外一种感情模式：婚姻不能只靠两个人的爱情来联系（爱情只是你脑子里产生多巴胺的兴奋的感觉，就像爱爱的时候一般强烈），更多的是需要你们之间的相互依赖——厨房里他笨拙的在炒菜、你耍脾气的时候他会搂着你逗你开心、他打游戏的时候会耍一些诸如摔鼠标的小脾气……甚至是他快睡着的时候身体的一阵抽搐、小便总是控制不好方向，等等一系列的爱心窝心的事情、刻意无意动作、好的坏的动作——都是他存在在你身边，一直陪伴着你的铁证。你生活不能缺少了他的存在——这就叫依赖，床头打架床尾和，说的就是这个道理。你并不是感觉孤单，只是还没感受到他的存在对你有多重要罢了。
嫁人后觉得孤独，该怎么劝慰自己？
谢谢您的邀请！
嫁人后觉得孤独，是你一时的感受，还是长久的心态？是遇到了什么什么事情才有的情绪感受，还是从什么开始才有这样的情绪体验？
我们很多时候把婚姻与恋爱都想得太完美，总以为恋爱的喜欢与结婚之后的快乐是自然而然的事、是水到渠成的。殊不知爱情的逻辑是：你爱我，我爱你，所以我们要在一起；而婚姻的逻辑则是：我可以，你可以，所以我们能在一起。爱情问的是喜欢不喜欢，婚姻答的是可以不可以。由此，因为心里的高期望，而进入婚姻则会感觉到失落，感觉到孤独。
如何走出嫁人之后的低落情绪，我个人认为，仅是自我劝慰自己肯定不够的，首先，可以和您老公谈谈你的这种孤独感受，夫妻之间多一些沟通与交流，共同寻找办法；其次，可以通过丰富自己的生活来丰盈自己的内心；第三，我们每个人都情绪感受与体验与其说是别人给予自己的，还不如说都是自己自找的，很多时候，你觉得是回事就肯定是那么一回事，你觉得不是一回事，就绝对不是那么一回事，这就是说，需要改变我们的认知。很多时候，我们的认知改变了，心态也就改变了，是不是这样呢，你认为呢？
人到中年，婚姻走到了尽头。各种牵绊，离不了婚，可怎么过？
你好，我是小小的人儿，很高兴能回答你这个问题。
人到中年了，确实会有很多牵绊，因为婚姻就不只是你们两个人了，还包括你们的孩子，父母。
你说婚姻走到了尽头，是什么样的尽头，另一方有了外遇，还是只是两个人之间的问题比如：性格不合，三观不一致等等。
如果是前者，就比较严重，因为在婚姻中最基本就是要保持忠诚，无论男女可能都无法忍受这种背叛。如果实在离不了婚，那就好好努力去经营自己。如果没工作去找个工作，这样既有了经济来源又可以有更多的社交，平时上班了时间忙就没没那多去想这些糟心事情。
如果是后者，我之前也回答过一个相关问题：幸福的婚姻都是要懂得去经营，去相互包容和理解。都已经到中年了，有了孩子，所以更应该努力去营造幸福的家庭氛围给孩子，因为原生家庭对孩子的影响很大的。
希望我的回答对你有帮助，放几张花开的照片，希望盛开的鲜花给你带来愉悦的心情～