如何彻底解决发脾气
脾气比较差，总是爱生气，适合看些什么书才能有些改善？
脾气差的话不一定是你自己能控制的也有可能是你控制不住的比如，你身体里面有躁狂症的基因都是有可能的这种的话，你只能靠自我控制去抑制它多听听一些轻音乐舒缓一些情绪吃一些清淡的食物
情绪的处理，最好方法是，自我控制调节，有些事往相反的思维去看问题，忍一气天高地厚，让一步海阔天空！