心理学上自我接纳最高境界
什么是心理上的成熟？
什么是心理上的成熟？
心理成熟，就是在当下的事情与对未来的意识中，做出正确的平衡和选择的一种能力。大体包括：
1、智能的成熟指个体智力发展达到顶点，对问题能作理智的判断和逻辑推理。
2、情绪的成熟指情绪较为稳定，能自我控制。
3、社会性的成熟指热练掌握与人相处的技巧和社会行为规范，能独立处理各种事务，自尊、自信。个体生理的成熟与心理的成熟可不完全同步，有的成年人，其生理虽已成熟但心理或行为方面，未必一定成熟。心理的成熟受遗传、环境、学习等因素制约。心理成熟者的特点：（1）、 能主动、直接地将自己推延到自身以外的兴趣和活动中。（2）、具有对别人表示同情、亲切或爱的能力。（3）、能够接纳自己的一切，好坏优劣都如此。（4）、能够准确、客观地知觉现实和接受现实。（5）、能够形成各种技能和能力，专注和高水平地胜任自己的工作。（6）、自我形象现实、客观，知道自己的现状和特点。（7）、能着眼未来，行为的动力来自长期的目标和计划。
为什么有的人会以自己为中心？
自卑的人很大程度上是不接纳自己，总觉得自己应该更好，对自己的缺点和问题异常敏感。
这使得他没有太多的力量去关注别人，爱护别人，即使表面上在关爱他人，也是为了不让他人拒绝自己。
他内心的所有心理资源仅够用于呵护自己，保护自己。而在外人看来，就是这个人总是以自我为中心。
因为他需要向别人证明自己是有用的、重要的。其实这不需要证明，但他却有一种自己没用或不重要的焦虑感和恐惧感，让他不得不调用所有的注意力资源去克服，这在情感上很自然。
只有当完全的接纳了自己的一切，不管好坏，我就是我，内心就会充满阳光，也会异常充实。这时候，对他人的关爱和无私才是自然的，是提升自己幸福感很正常的选择，没有道德成分。
你需要做的是：
1、减少追求完美的局限，做到更随性、更量力而行。人没完美，内向、敏感不代表你智商、情商、能力不足。可能你还是个小天才。
2、关注自己，做自己想做，更注重自己的需求和想法。把别人的想法只作为参考，第一目标是关注自己想要什么？自己怎么活得开心？让别人的想法去见鬼！
3、谅解你的父母，他们也是第一次做父母，他们也不懂。
4、让自己变得优秀，有些人会无条件自信，而有些人则不是，你就不是，所以努力让自己学会一技之长，发挥自己的小宇宙，让别人也看到你的优秀。这样你会越来越自信
5、让内心变得更阔达、包容。学会包容自己的不足与包容别人的不足。不会过度追求也不会过度要求别人。不紧紧抓着烦恼才会更开朗。
6、减少负能量，相信自己是可以的，增加正能量，力所能及帮助比自己弱小的人，与对你有帮助、懂得欣赏你、真正支持你、正能力的人交朋友！
7不怕得罪人，不怕负责任！怕得罪人、怕负责任、怕被看不起、拍被嘲笑、怕出错？出错又怎样？谁人无过？知道错误才会知道怎么改正。趁年轻就要多犯错！犯错才知自己能力不足。