斯坦利博士的家1攻略
我们如何利用榜样的力量来激励孩子？
我们如何利用榜样的力量来激励孩子？
我们借助榜样的力量，初衷其实是为了鼓励、激励孩子。但是，很多家长会使力不当，用力过猛。反而让孩子觉得父母总在拿自己与别人做比较，结果心生厌恶，适得其反。
我一般用的方法是借助历史人物、或者现有书籍中的例子来直接或者间接的激励孩子。
但是，我极少用娃熟悉的身边的朋友做例子。
如果我用了其他小朋友的例子，我也会特别注意自己的表达方式，不要触碰孩子内心的敏感区。比如：
我：“咦，我发现小Q最近的轮滑速度非常快，你有没有观察到，他是通过什么方法做到的？（注意我的表达方式不是：小Q的轮滑速度比你快，你怎么不像他那样…）
“你觉得是他体力的原因还是因为他个子高腿长，所以滑得快？（之前在幼儿园小Q的轮滑是最快的，我们去了后与小Q基本不分上下。但孩子还是有好胜心，总会说自己比小Q滑的快。但我观察过，小Q确实更快而且更稳）
——这样问是为了把注意力的矛头指向其他孩子进步的原因，并和孩子一起去“猜“、分析进步方法，而不是把目光集中在其他孩子本身。
再比如：
我：“我发现小Y最近写数字进步很大，以前他描的字很多都画在外面，这几天突然就好了很多。小Y是不是掌握了什么新方法？我看他写字的视频了，他坐的很直，眼睛距离桌面也很远，而且手握笔的姿势很标准。没准这就是他写好的秘诀！要不这几天咱们也试试？（我们开始练写数字姿势很难看，歪坐着不说眼睛还离的很近）
——让孩子把意识转移到进步的方法上，而不是哪个孩子写的比他好。
而我之前说的借助他人的例子里，我比较推荐历史人物、书籍（包含虚构故事或者人物传记）
小一点的孩子可能会看不懂传记，但能够听一些故事。
比如我们以前听三国故事，孩子就很喜欢诸葛亮。
一说到诸葛亮，他就知道诸葛亮是个遇到困难爱想办法的人；不轻易哭鼻子、有主意、而且还会不断想新主意…同时，他也是个不轻易改变想法的人。这个点我曾经用来开解过在幼儿园因为别人说某裤子不好看，而死活不愿意穿那条裤子去幼儿园的娃。当时举了诸葛亮的例子，一个是用来帮孩子提高自信，再一个就是榜样的力量。
同样，如果孩子觉得历史人物比较遥远，又都是成年人。他可能会想要看一些和自己年纪相仿的孩子们的“励志故事”。
最近我就常用《纸片人斯坦利》的故事来激励孩子。同时，我会用斯坦利历险的故事来让孩子自己思考一些问题并且把答案分享给我。通过答案，我来做出判断。看他的心智到底是怎样的，遇到问题的态度是什么。
比如：
我：“故事中的主角斯坦利被布告板压成了只有13厘米的纸片人，他为此也苦恼过。因为很多人一开始嘲笑他的外貌。如果换成你，会不会因为自己外貌特殊而心里难过呢？
娃：“不会啊，压成扁的那又怎么了？”
我：“压成扁的和别人不一样，出门总是被人盯着。”
娃：“那也没关系啊，他们笑就笑呗，斯坦利还是可以当英雄。”
虽然每次孩子都这么说，但我觉得是他心智还没有到那份上，咱没经历过，不敢说孩子到时候真的能承受。
所以，我也会举一些比较贴近的例子：
因为《纸片人斯坦利》是讲一个被压扁的男孩环球旅行冒险的故事，冒险故事的特点是：内容很刺激，过程很惊险，问题有很多，但遇到问题哭是没用的！解决问题才能闯下一关。
所以，通过给孩子们讲书中主人公的冒险故事，孩子能够得到很多启发。
比如有一本里讲到斯坦利为了寻找到老奶奶制作墨西哥煎饼的秘方，他需要独自跳下山潜入水中，他觉得自己不可能完成这个任务。斯坦利的朋友安慰他：“你拥有什么不重要，重要的是如何善用你所拥有的。”
我跟孩子讲这段的时候，孩子不是很难理解。
我就会举例：
“斯坦利虽然是纸片人，他也知道自己的这种遭遇是不公平的，他会抱怨也会悲伤。但是，他能利用自己的扁平身材做许多刺激有趣的事：从狭窄的缝钻进埃及金字塔里；变身为墨西哥斗牛士的斗篷；能够被折贴起来放进信封里邮寄到世界各处；能够在关键时刻变身降落伞救朋友的命…这就是他自己利用了自己的身体优势。”
“比如你总是羡慕个头高大的孩子，觉得他们看上去很厉害，力气大、能举起很重的东西…但是，你自己的小个头有什么呢？小个头的优势是什么呢？
这时候孩子会自己去想：我个子小很灵活、我躲起来不容易被发现…我还会这个….我还会那个….
对家长来说，只要找到有助于孩子进步、积极向上的例子就可以被当做榜样。不在乎这个榜样是真人或者虚构的。当然，榜样不需要是完美的，也不用是一成不变的。根据孩子不同的成长阶段、成长经历，只要找到合适的榜样，都可以借助榜样的力量来激励孩子。
早睡和晚睡有什么区别？
近十几年来，中国正在发生着翻天覆地的变化，经济不断的发展同时也有了很多供人们娱乐的设备。在过去的时候，大部分的人一般在九点就已经进入了睡眠的状态，大家都习惯了早睡早起，因为第二天还要早起干活，但是到了现在企业上班的时间越来越晚，有很多的上班族，到了十一二点也不想睡觉。
虽然这些人都知道早睡早起对身体有好处，但是由于身边的诱惑太多，而且没有养成良好的作息习惯，所以在平常生活当中还是习惯晚睡，早睡和熬夜对身体究竟有什么不同之处?早睡好处到底在哪里?
1.早睡的人一般心肝脾肺的功能更强大
有医学研究表明，人在十点之后，各器官就会进入衰竭状态，这个时候是极其需要得到休息的，如果在十点之后，人还没有进入睡眠状态的话，那么这个时候就是在消耗自己的心肝脾肺的功能，心肝脾肺不能够休息，需要正常工作，有些人在熬夜的过程当中，还喜欢去酒吧叙旧，这样会导致自己的肾脏功能紊乱不久之后就会出现肾虚肾中毒等情况。
2早睡早起的人一般都不易得肥胖症
可能有很多人不知道，其实早睡是可以减肥的人，如果是能够养成早睡早起的习惯，那么各项机能的运作就会正常，而且及早的进入睡眠有利于整个人热量的保存特特别是在减肥过程当中的人，更加应该要养成早睡早起的习惯，如果是睡得太晚的话，到了十一二点的时候，机体就会感觉到为胃的难受会让很多人受不了，这个时候有些人就会选择在大半夜的时候进食，不仅会加重胃部的负担，而且还会有可能导致发胖。
3早睡早起的人都更加容易拥有健康的身体
一些喜欢熬夜的人，不仅让自己的内脏变得非常脆弱，而且经常精神恍惚，而早睡早起则可以让机体更加健康，第二天工作和学习当中也能够完成得更加出色。
很多人都在提倡早睡早起，大部分的医学家也会告诉患者，一定要做到早睡早起，但在生活当中真正能够做到早睡早起的人越来越少，养成健康的生活习惯是非常有必要的，如果是习惯了熬夜的话，不仅会减短寿命，而且还会导致身体出现各种各样的疾病。